2006年11月16日
基本に戻るのか？（今日のプレー06/11/15）
今日は、いつもの水曜日スクール
。（中２日）
前回、掴みかけたフォアハンド復活ポイント
の確認をする。
左手を残して体が左に流れるのを止めること
回転を意識しすぎて伸び上がらないこと
・・・この２つ。
と思ったら、
今日もボレーヤー足元回転系ボールの練習でした。
しばらく打ってて思い出した。
スイングスピードが速くなりすぎている
＝手の力で回転をかけようとしてる
（こういうのやるとフレームショット
を量産します）
このショット、スイングスピードを落とすことに気づいて
掴んだ！と思ったんだった・・・。また、忘れてた。
※正しい処置かどうかは自信ありません。
でも、ブログに書いた記憶が微かに残っていたので
思い出せたみたいです。
またまたブログ効果！（って遅いんですけどね）
スライスがおかしかったのも、きっとこの影響。
まとめて復活？？？とまでは行きませんでしたけど・・・。
長い距離のストロークも、
この腕で回転をかけようとする動きを止めてみると
まだミスはあるけど、以前のボールに少し戻ったみたい。
腕の力は使わない（実際ゼロではないんでしょうが）
という、超基本的なポイントに戻ったのでした。
その他、サービスも回転系を覚えるべく
ハヤリ？のラケット構えてからトスを上げるフォームで
練習を開始しました。
試合でのステップアップのために、
スピンサーブ習得プロジェクト
を新たに立ち上げました。
なんとな～く、上向きな感じがするんだけどなあ・・・。
勘違いでないことを、祈るのみです。
それにしても、ずいぶん寒くなりましたね。
私は、テニス後、しばらくの間、放熱が収まらず、
いつも半袖Ｔシャツで帰っていて、
最近、周囲の冷たい視線を感じていたんですが・・・
来週からは、ウインドブレーカーかな？
皆さんも、風邪をひかないよう、お気をつけくださ～い。
。（中２日）前回、掴みかけたフォアハンド復活ポイント
の確認をする。左手を残して体が左に流れるのを止めること
回転を意識しすぎて伸び上がらないこと
・・・この２つ。
と思ったら、
今日もボレーヤー足元回転系ボールの練習でした。
しばらく打ってて思い出した。
スイングスピードが速くなりすぎている
＝手の力で回転をかけようとしてる
（こういうのやるとフレームショット
を量産します）このショット、スイングスピードを落とすことに気づいて
掴んだ！
と思ったんだった・・・。また、忘れてた。※正しい処置かどうかは自信ありません。
でも、ブログに書いた記憶が微かに残っていたので
思い出せたみたいです。
またまたブログ効果！（って遅いんですけどね）
スライスがおかしかったのも、きっとこの影響。
まとめて復活？？？とまでは行きませんでしたけど・・・。
長い距離のストロークも、
この腕で回転をかけようとする動きを止めてみると
まだミスはあるけど、以前のボールに少し戻ったみたい。
腕の力は使わない（実際ゼロではないんでしょうが）
という、超基本的なポイントに戻ったのでした。
その他、サービスも回転系を覚えるべく
ハヤリ？のラケット構えてからトスを上げるフォームで
練習を開始しました。
試合でのステップアップのために、
スピンサーブ習得プロジェクト
を新たに立ち上げました。
なんとな～く、上向きな感じがするんだけどなあ・・・。
勘違いでないことを、祈るのみです。
それにしても、ずいぶん寒くなりましたね。
私は、テニス後、しばらくの間、放熱が収まらず、
いつも半袖Ｔシャツで帰っていて、
最近、周囲の冷たい視線を感じていたんですが・・・
来週からは、ウインドブレーカーかな？
皆さんも、風邪をひかないよう、お気をつけくださ～い。
私もレッスン中に「ブログ効果」ありますよぉ。
皆さんの励ましとか、レッスン内容の確認とか・・・画面が頭に浮かんで
あっ、あの辺に書いてあったなぁとか思い出して、練習中♪
UP中はウィンドブレカー着てますが、15分もしたら夏仕様（半袖・短パン）で、アウトドアの夜のレッスンも、まだ受けております・・・季節感なし。
昨日は、暖かいお言葉、ありがとうございました。
ちょっと、目から、ウロコ・・・。
＞左手を残して体が左に流れるのを止めること
＞回転を意識しすぎて伸び上がらないこと
あ☆・・・です。（表現力、稚拙～（＾＾；）。でもこれが一番感じ出てます）
あとね、ひとつ質問してもいいですか？
バックハンドスライスで、コースをストレートとクロスに打ち分ける時って、どこに意識をおいてらっしゃいますか？
基本的に、スライスは決め球じゃないから、コースの打ち分けが大事だと思うんですが、私は、ストレート方向にしか、うまく打てないんですよ。
クロスを意識すると、フレームショットになってしまったり。
ｋａｎさんのおっしゃる中にあるように、スウィングスピードと関係あるんでしょうか？
スクールのコーチは、余り何も言わないし、来月のrick さんのPLで教えてもらう予定ではいるんですが、それまでに自分で出来る範囲で練習しておきたいなぁ～っと思いまして。
昨日も頑張りましたね～目に浮かびますよ！
まぁあんまり打ち急がなければＯＫですよ～
ボールはよく見れましたか？？
＞腕の力は使わない（実際ゼロではないんでしょうが）
そう。実際はゼロではありませんが、適度な脱力ができて振り出せば自然に腕は振れてきますよ！
スピンサーブ習得！？
おっ、受けてみたいですね！
リターンのとき高いバウンドでこられるとやっぱりイヤですもんね！
頑張って練習ね☆
昨日の試合でフレームショット量産してきました（＾＾；。
入れに行こうっていう意識が出ちゃうと、手でスピンをかけようとして、体が開いて、打点がずれて…
練習では打てるのに、試合では打てない難しさにはまっています↓。
草トー優勝のkanさんは、僕から見たら天上人ですよ♪。
スピンサーブを身につけたら、さらに強力になりますね！
なんかいまさらですが、リンクいただいていきます（＾＾）。
先ほど、テニスから戻って来ました。
マリアのサーブはラケット構えてトスしてます。
今は、その方が安定して打てるのかも（笑）
多分、一連の動きまでやると動作が多すぎて
ヘタッピなマリアの能力では処理しきれないんですねっ（爆）
ラケット構えてからトスを上げるフォームって流行っているのですか？
うちのスクールでは前～から、ずっとコレです (^_^;)
理由は、多分マリアちゃん↑と一緒 ！
kanさんもスピンサーブの練習始めたんですよね。
フラット系の・・・じゃぁ僕のはスライス系だぁ（笑）
昔、コーチにスピンが打ちたいって言ったら、下から上への動きが
ないからちょっと・・・って言われましたよ。
だから、自分からボールに向かって行く意識を持って
下から擦り上げるようにやってます。方向も距離もまだまだですが
跳ね方を見ると出来てるんじゃないかって、勘違いしております（爆）
kanさんより先に習得してみせますよ！負けません！
わたしはしばらくスピンサーブの練習はお休みです。
・・・なので、跳ねない、なんちゃってスピンサーブ状態のまま変わらず。
何かコツ掴んだらまた記事UPして下さいね～！！
＞画面が頭に浮かんであっ、あの辺に書いてあったなぁ
こりらっくまさん、すごい！
私なんか、悩んで悩んで、これだ！と思った後に、
そういえば、昔これブログに書いた・・・と思い出す感じです。
頭の中が整理されていないのか、単に技術が安定していないのか・・・。
男泣き？の復活を遂げられたようで・・・安心しました。
このブログ界っていいですよね、日々感じながら暮らしております。
私は、ただ妄想しているだけで、実際にそんなにうまくないので、
アドバイスなんてできるレベルじゃないんですが、
ヘタクソなりに考えていることを書いてみますね。
＞スライスは決め球じゃないから、コースの打ち分けが大事
確かにそうですね。ダブルスなんかで安易に打つと、
ポーチでやられちゃいますよね。
なので、フラット系のボールを打つフォームと途中まで同じ構え方で
打ちなさい！と教えられたことあります。たぶん、これ大事だと思います。
今の私くらいのレベルでのテニスでは、結構スライスを打つと、
遅いボールなのに、ボレーヤーがガシャったりします。
おそらくタイミングがずれるのが一因だと思うので、
ぎりぎりまでスライスとわからない方が有効かなと思ってます。
＞クロスを意識すると、フレームショットになってしまったり。
スライスって基本的に体を開かないスイングになるので、
コースを狙うには体の向きを変える、あるいは踏み込む方向を変える
しかないように感じています。（わかってないのかもしれません）
（入力行数オーバーなので分割します）
私は、低い打点で左から右にスイングするスライスと
通常の打点で前に押し出すようにスイングする２種類を使いますが
特に後者の方だと押し出す方向をかえるわけにもいかず
体の向きを同じにして違うコースっていうのは難しい気がします。
なので、構えた段階でスライスだとわからないようにして打つことを
意識しています。
＞スウィングスピードと関係あるんでしょうか？
私は、フラットに近い強打が大好きなので、同じスイングスピードで
スライスを打つとガシャることが多く、コースということではありませんが
上下の動きを抑えて押し出すように長くボールをラケットに乗せておく
ようなイメージを意識して練習しています。
（質問コメント書いてもらって、思い出したことも多いです）
＞スクールのコーチは、余り何も言わないし、
あまり教えてくれないコーチには、わからないことがあると
自分から質問に行っちゃいます。さすが嫌がるコーチはいなかったです。
せっかくお金払って、時間使ってるのに、もったいないですからね。
趣旨の勘違い、技術的な誤りなどなど含まれているるかもしれませんが
今、私が意識しているのは、↑のようなことです。
ほんの少しでも、参考になるといいんですけど・・・。
練習頑張ってますよ～。
ボールを見る・・・左手に意識を向けるとボールに集中できるようで
ちゃんと最後まで見れていたような気がします。
スピンサーブは、どうも厚い当たりが体に染み込んでいて、
ぜ～んぜんキックしません。なので、ただのフラットサーブのまま。（泣）
まずは、正しいスイングで、期待するボールの軌道になるように
というところから練習します。
もう少々、お待ちください。（笑）
なかなかコメントできず、やっとここまで辿り着きました。
おっ・・・同じ症状ですね。ちょっと嬉しかったりします。
スピンサーブは、まだ全然ダメです。
一度、掴みかけた錯覚に陥ったこともあったんですが、
よくわからなくなって、諦めていましたが、再チャレンジです。
＞草トー優勝のkanさんは、僕から見たら天上人ですよ♪。
まさか、まさか・・・。もっとも低いレベルでの優勝ですからね。
サイレンさんとの対戦記事読みましたよ。
とても、私の届くレベルじゃないことがわかりました。
すぐるさんと対戦できるようなレベルに到達するのは、いつの日か・・・。
さきほどは、手作りケーキ、ごちそうさまでした。
＞マリアのサーブはラケット構えてトスしてます。
最近、この打ち方、雑誌とかでよく見るし、
プロでもこういう打ち方増えてる気がするし、
フォームに悩むスピンサーブを練習するにはいいかなあ・・・と思って
スピンサーブ習得プロジェクトを開始するにあたって採用してみました。
＞一連の動きまでやると動作が多すぎて
このフォームでやると安定するので、私も同じです。
マリアさんとのＭＩＸ出場？には、欠かせない技術なので、
なんとか習得したいと思っています。
＞うちのスクールでは前～から、ずっとコレです
最近の流行なのかと思ってましたが、こちらの方が一般的？
プロでも多くなってる気がするし、
雑誌なんかでもよく書かれるようになってる気がしてたんですが・・・
私が、取り残されていたのかもしれません。
実際、この打ち方だと、かなり安定しますよね。
そう考えると、ラケットかつぐまでの動きの意味が・・・よくわからない。
＞下から上への動きがないからちょっと・・・
私も全然ないです。完全に後ろから前への動きのみな気がします。
ディープさんはスライスだから左から右ですか？
＞跳ね方を見ると出来てるんじゃないか
本当ですか！既に乗り遅れている感が・・・。
アマンプロでＰＬ受けてたときには、一度、出来た！と思ったんですが、
帰国してからやってみたら、まったく出来なくなってました。
あれは、いったいなんだったんだろう・・・。
腹筋大丈夫ですか？
私の背筋も危険な状態でしたが、構え先行ゆっくりサーブで
フォームを固めるところから始めることにしたので
少し回復気味になっています。
しかし、どうやったらキックするのか、わかんないんですよね～。
万が一、何か掴めたら、記事に書きますね。
なる程、やっぱり、体の向きですよね。
それで、私はバレバレだったので、ちょっと落ち込んでいたのですが、スウィングギリギリまで、フラットかわからないようにすることで、体の向きに無理を加えることなく、スライスのコースを有効に打ち分けられる、と言うのは、目からウロコでした。
すいません、こんなに丁寧に答えていただいて、恐縮なくらい、感謝します。
ありがとうございました。
あれこれ書きましたが、参考になることが含まれていて良かったです。
少なくともテイクバックはループ気味にして、
ヘッドを立てた状態から右手を持ち上げてヘッドを寝かせて、
前にスイング・・・これでスライスっていうのが、私の受けた指導です。
あまりギリギリというも難しいかもしれません。
ポーチに来る相手にスライスで止められない・・・・っていうのは、
結構難しいですよね。
私も、確実に取られない方法は、まだ理解できていません。