アジサイを鑑賞しながら成就院の坂を登り、
反対側に降りていく・・・極楽寺駅側の出口の前で
ちょっとおしゃれっぽい看板を発見。


近寄って見ると、どうもカフェのよう。


ちょっと一息つきたいところだったのでお店に向かう。
こんな坂道を登っていくと・・・。


集合の郵便受け・・・これって、ここから先は配達しませんってこと？


さらに奥へ進んでいく。


この普通のおうちにしか見えない建物がそのお店のよう。


店内に案内され、急な階段を登っていく。


２階にある席からは、ちょうど成就院側の山が見える眺望。


調度品にもこだわった内装。


照明器具や天井の飾りなんかも凝ってる。


巨大エスプレッソマシンは、今のところ使用していないとのこと。


私は赤ワインを、妻はスコーンとコーヒーを注文。
パンの販売も行っているようです。

この静かな空間で、しばし休憩させてもらいました。

【お店のこと】
　店名：la-maison-ancienne
　住所：鎌倉市極楽寺2-1-13
　電話：0467-81-4040
　営業：open 9:30~
　URL：http://lmancienne.exblog.jp/ 　

【最近の鎌倉散歩】　　
　5/3　鎌倉ひとり旅　①②③④⑤
　5/6　鎌倉ひとり旅　海編
　5/16 ぶらり日帰り鎌倉の旅　江ノ電→蕎麦→海で遊ぶ→カフェ
　5/16 再び日帰り鎌倉の旅　蕎麦→海で遊ぶ→アジサイ散策

今週の月曜日はnaoコーチのプライベートレッスンでした。
前日まで天気予報は雨でしたが、練習中は雨もなく、
終了後に降り始めるという毎度のパターンでした。

実業団の先輩と朝練を予定しても、雨が降ってしまったり、
仕事のスケジュールがつかなかったり、
また、前回の大師匠レッスンは、たまった疲労のため、
大事をとって休みにしたり・・・ということで、
まさかの９日ぶりのテニスになりました。

ただ、前回の大師匠レッスンでの調子が良かったこと、
また、取り組むべきテーマが明確になってきたこともあり、
２～３日練習しないだけで不安になることもあるのに、
今回は、なんとなく上手くいく自信がありました。

その予想は見事的中。
久しぶりのテニスなのに、ほとんど違和感なし。
歩きながら打つイメージのおかげで、
体の回転を抑えることもできるし、軸を保つこともできる。
加えて、振り出し時点の肘の入れ方を再確認して、
絶好調時点のフォアハンドに向かって修復中という感じです。

サービスも、テイクバックと肘の位置に注意したところ、
かなり、のびのびと打つことができました。
トスを高めにゆったり構えた方が、スイングが小さくならずに
いいサービスが打てるみたいです。
ただ、安定感という意味ではまだまた。
これは、練習量でカバーするしかないんだと思います。

最後のラリーとポイント練習。
最初のストレートラリーは、疲労もあって集中力が落ちたのか、
まったく前後左右、まったく安定感のないショットに。
naoコーチからも喝が入って、少し休んだ後のクロスラリー。
しっかりボールに集中して、コントロール重視のつなぎ球を打つ。
チャンスボールが来たら攻撃するけど、次のボールは再びつなぐ。
すると・・・しっかりしたラリーが出来た。

打ち込み始めると気持ちが加速して、そのまま加速する一方。
どんなボールに攻撃したくなる。
でも、実際の試合でポイントする確率を高めるのならば、
つなぎを意識した深いボールで組み立てて、
チャンスを作って攻撃・・・そう考えるべきところ。
打ち込みたくなる気持ちをリセットして、
常に平常心でつなぐよう意識しなければいけないな・・・
と反省したのでした。

我が息子、朝の準備が極めて遅いです。
何でも遊びにしてしまうので、食事すらなかなか進まず、
いつも怒られてます。
　
とある日の朝。
図書館でトーマスの絵本を借りたらしく、
それを食卓で読み始めたので、
「先に幼稚園に行く準備をしてから本読もうよ」と提案。
意外に素直に受け入れて、あっという間に準備完了。
いつもより約３０分早く、登園できる状態になりました。
　
約束なので、一緒に本を読むことに。
思った以上に文字が多かったり・・・結構、読むの大変でした。
ひらがなは読めるので、ときどき息子に読ませたり、
こんなゆったりと朝の時間を過ごしたのは初めてのような気がする。
　
しかし、時間がたつのは早いもの。
せっかくだから、少し早く出発しようとすると、
まだ遊びたい息子が抵抗。
「じゃ、おとうさんだけ、かいしゃにいくからね！」
という私に対して、息子が一言・・・
「じゃ、おうちをかいしゃにしちゃえばいいじゃん
　ちちんっぷいっのぷ～い～」
　　
・・・すごい魔法を思いついたもんだ。
そして、結局、ぐずって、幼稚園に着いたのは、
いつも同様のぎりぎりになってしまったのでした。

海で遊んだ後、アジサイで有名な長谷寺に寄り道してみました。


アジサイの咲く散策路は、入場制限してました。
私たちが到着した時点の１５分待ちから、
出たときには５５分待ちまで列が延びていました。

でも、確かに並ぶ価値のあるアジサイの群生。

定番の青いアジサイ。


ちょっとピンクがかったアジサイもあったり・・・。


さらに、ちょっと変わった形のアジサイも。


その後、長谷寺を出て、成就院へ移動。
ここも、見ごたえのある群生でした。


また、ここの海に向かっての傾斜は、由比ヶ浜が見渡せる絶景。
たくさんの人が、見物に訪れていました。



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　5/16 再び日帰り鎌倉の旅　蕎麦→海で遊ぶ

お蕎麦を食べた後は、恒例の由比ヶ浜へ。
前回の肌寒い曇り空とは一転、暖かい晴天の１日でした。


大喜びで海に向かう息子。


今回は、ちゃんと水着を用意してきました。


あの・・・ここは、お風呂じゃないんですけど・・・。


海の家を建設中。
もうすぐ、人であふれかえるんだろうな・・・。


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　5/16 再び日帰り鎌倉の旅　蕎麦

ゴールデンウィーク以降、すっかり鎌倉日帰り散歩にはまってしまい、
先日、また行ってきました。
もちろん、ランチは、この店です・・・。


まずは、やっぱり生ビールからスタート。


前回は、鴨せいろ＋単品おつまみにしましたが、
妻が注文したランチコースがおいしそうだったので、
今回は、２人ともコース（由比2,800円）を注文しました。

ということで、まずは前菜７種盛り。


全部ではないけど、一部、メニューは入れ替わってました。


個人的には、この茄子の煮びたしと揚げ出し豆腐が好きです。


次に天ぷら。今回は、１人分だけ海鮮のあられ揚げにグレードアップ。


もう１つは、標準メニューの野菜天ぷら。


多少、時間がたってもパリパリの衣。
でも、やっぱり、海鮮のあられ揚げがお薦めです。

お酒も進んで日本酒を注文。
京都の洛伝というお酒がお気に入りです。


最後は、そば。

何が違うんだろうと思いながら、こしがあっておいしい。
次回は、ディナーに行ってみたいです。

【お店のこと】
　店名：鎌倉 松原庵
　住所：神奈川県鎌倉市由比ガ浜4-10-3
　電話：0467-61-3838
　営業：11:30-21:00(LO)
　定休：無休

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先週の土曜日、大師匠レッスンの練習記録です。

この日は、生徒２人でのレッスン。
じっくりと基本的な動作を練習することができました。

練習の最初に、大師匠から課題がでました。
それが、歩きながらのストローク。
足をふんばることなく、さりげなく歩きながらボールを打つ。
上半身と下半身を切り離す・・・
以前にも、そんなことを考えたことがあったような・・・。
【過去の記事】
　上半身と下半身を切り離す（今日のプレー08/5/6）
　復活の兆し（今日のプレー08/7/7）

ただ、この足の動きに関係なく打てるストローク、
日常生活のなかでも、よく練習しているので（いわゆる素振り？）
かなり、うまく打てました。
ただ、その話をしたら・・・そんな人いたら、かなり怪しいけど
大丈夫ですか？と心配されました。

その他、ラケットの流れを止めないこと、
大きなテイクバックをとること、この２つに注意して、
さらに安定感が出てきました。
そこで、ふと思ったのは、なかなか上達しないバックスライスも
この２つに気をつけたら、もっと良くなるのでは？という疑問。
次回の練習で試してみたいと思います。

懸案のサービスは、最近、試していたトス直後に両手を上げる
バンザイサービスから、大師匠のアドバイスを受けて
肘始動のテイクバックに修正。
さらに、セカンドサービスでは、耳の横に肘を持っていく
イメージでラケットヘッドを下げ、安定的に回転をかける感覚を掴む。
また、少し前進したような気がします。

また、ボレーについても、今、ひとつだけ修正するなら、
どこでしょうか？と大師匠に質問してみたところ、
前を向いたまま手だけでテイクバックするのではなく、
最初に体をターンさせ、自然にラケットもテイクバックするよう
気をつけてみたら？というアドバイスをもらいました。
これも持ち越しになってしまったけど、たくさんの収穫と
これからトライすべき課題を把握する意義深い練習になりました。

今日は父の日なので・・・
やっぱり、この話題について書きたいと思います。

その前に、去年を振り返ると、
私の絵を描いてくれたのはいいけれど、似ても似つかぬ
おじいさんみたいな絵だったのを記憶しています。
※去年の記事　父の日／父の日②

そして、今年、描いてくれたのがこれ。

親バカを割り引いても、格段の進歩と言わざるを得ない仕上がり。
子供の成長ってすごいです。

そして、この絵の裏には、定番のおてつだい券が付いていました。

ビールって・・・思わず苦笑。
子供にどんなことを手伝わせてるのかバレバレ。
きっと、私が喜ばせるには、何がいいだろうと
彼なりに一生懸命、考えた結論がこれだったんでしょう。

その他、妻からも、ワインのプレゼントが。


今後のさらなる彼の成長が楽しみです。

六本木でピザを食べた後、ミッドタウンからヒルズへ移動。
先日、テニスシューズを盗まれてから、
予備のシューズを使っていましたが、そろそろ・・・ということで
アディダスの直営店に行ってきました。
おそらく、これで４代目のシューズ。
アディバリケード４→５に進化することになりました。

これまでは、期間限定のイベントで作っていましたが、
この店は、簡易オーダーテニスシューズmi adidas常設の店です。

まずは、左右それぞれの足の大きさを測定。


機械がはじき出したフィットするであろうシューズから
実際の履き心地を確認しつつ、長さのほか高さや幅の異なる
シューズをフィッティングしていく。


その後、アウトソール・インナーソールなどの機能面のほか、
自分の好きな色を選定して・・・発注完了。

出来上がりは、約４週間後とのこと・・・楽しみです。

ちなみに、最近、テニス雑誌を読まないから知らなかったけど、
アディダスのラケットが復活してて・・・驚きました。


【これまでのmi adidas】
　自分だけのテニスシューズ
　何か違う…何が違う？
　再び・・・自分限定一足
　３代目 mi adidas

昨夜は、naoコーチプライベートレッスンでした。
天気予報は雨。
その予報どおり降り始めた雨が練習開始直前に上がり、
なんとか練習できるかな・・・と思っていたら、
若干の中断はあったものの、ほぼフルで練習できました。

前回の大師匠レッスンが、ボロボロだったので、復活を期しての練習。
まずは、手出しのストロークからスタート。
この時点では、極めて順調に打っていく。
今回は、これまでのクローズドスタンスだけではなく
オープンスタンスのフォアハンドにも挑戦。
慣れないフットワークによろよろしながらも、
少しずつ、いいボールが飛ぶうようになる。

その後、スマッシュ練習を経てサービスへ。
最初に両腕を上げてしまうバンザイサービスは順調。
肘を高くセットすることの重要性を改めて感じる。
打点に合わせて捉えるのではなく、
大きく振って、その線の中で捉える感覚を掴むよう
しっかり意識をして練習する。

最後は、ラリーと自分のサービスからのポイント練習。
しかし・・・この時点で、別人のようにおかしくなる。

練習後に考えてみた。
打ちっ放しでは出来ているストロークがラリーで出来ない。
推定される原因は２つ。
１つは、足が動いていないということ。
確かに、練習量は多いから、疲れているのは事実。
サボってる意識はないけど、無意識に動けなくなっているのかも。
もう１つは、メンタルの問題。
相手を意識して、打ち勝ちたい気持ちやコースを狙いたい気持ち、
そういうものが邪魔をして、違うスイングになってしまうのかも。

テニスって難しい・・・。