季節労働最終日の今日（まもなく解放されます）。
ちょっと気は早いですが、実業団の先輩と朝練してきました。

前回のテニスで、体力低下によってミスを連発したような
気がしていたので、週末に１０ｋｍランニングして臨んだ今日、
そんなすぐに効果出るわけない・・・とは思うけど、
それでも、かなり走りまわって、拾いまくって、
速いボールではないけど左右に振りまくって、
自分としては、満足のいくテニスができました。

しっかりボールを見て、前半、振り遅れ気味だったこともあり、
早めに準備するよう意識したら、それなりに安定。
サービスも、ラケットを横に振りぬくイメージで、
回転重視ながら、当てるだけにならないように打ってみる。

ただ、うまくいかなかったのは、浅くなったボールの処理。
しっかり、攻撃して前に詰めていく局面で、
低いボールは、うまく持ち上げることができずにネット、
高く浮いたボールは、なんとなく引っかかってしまって、
ヨレヨレかつセンターに・・・なぜ？？？

ということで、今日の結果は４－６。
最近にしては、競った試合ができました。
練習量を増やして、もっともっと成長したいです。

箱根強羅温泉季の湯雪月花旅行記・・・続きます。

箱根彫刻の森美術館には、子供が遊びながらアートに触れられる
展示が各所にあります。
例えば・・・こんな巨大な網。子供限定でよじ登ることができます。


ショップにも、子供用の遊び場がありました。

その他、巨大滑り台とか、ジャングルジムのようなものも・・・。
まったく認識なかったけど、子供も楽しめる美術館でした。

もうひとつ、なぜ美術館に・・・と思ったのが足湯。


展示された作品を眺めながら、超高温の足湯に。
とにかく熱いです。


そして、出口付近の最後の展示はこれ。

息子は、すごく怖かったみたいで・・・
「み・・・み・・・みどりのオバケ」と勝手に命名していました。

【ここまでの旅行記】
　ロマンスカーに乗る（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　チェックイン（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　ロビーで寄り道（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　お部屋を探検（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　さらに探検（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　宿に着いて最初にすること（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　足元を照らす・・・（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　大浴場にて瞑想？（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　お風呂上りは・・・ぐびぐび♪２（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　温泉宿ディナー～前編（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　温泉宿ディナー～後編（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　食後のコーヒー（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　貸切露天風呂に行く（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　小腹にラーメン（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　再び貸切露天風呂へ（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　貸切露天にて朝風呂（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　大浴場へハシゴ（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　さらに半露天風呂へ（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　しっかり朝食（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　風呂を照らす（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　一緒に入ろう（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　ついにチェックアウト（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　芸術に触れる（癒しの温泉「雪月花」旅行記）



※以前に旅行記を書いた水の音（みずのと）と同じグループの宿です。



テクノラティプロフィール

ここ半年強にわたって取り組んできたボランティア活動が
最終局面を迎え、また、１年で最大の季節労働が到来。
気づけば、ここに記事を書かないまま１０日以上が経過・・・
そんなに時間がたってるとは思っていませんでした。
そのくらいの多忙な日々でした。
４月前半は、なんとか週３回の練習をキープしましたが、
さらに坂道は級になり、また疲れも出てきて、
その後は、実業団の先輩との朝練１回が限界でした。

体がきついのはわかっていたので、とにかく無理をしないように、
その代わり、しっかりボールを見ることに集中。
でも、体の切れがないのに加えて、先輩のサービスは絶好調。
いつものように少し前でとらえるリターンにチャレンジするも
次々にチャンスボールを提供する羽目になり、
確実に叩かれて、まったくブレークのチャンスはない展開。
一方で、最近不調続きのサービスは迷走状態。
後半は、少し調子が上がるものの、２試合とも１－６で敗戦。
また、差が開いてきている気がする・・・。

技術もさることながら、むしろ体力の問題では？という思いもあり、
また、週末の大師匠レッスンが雨天中止になったことから、
日曜日には、久しぶりに１０ｋｍほど走ってみました。
やはり、体力落ちているのは間違いなく、なんとなく体は重い。

とりあえず、ゴールデンウィークでしっかり体調を戻して
以降、ちょっとしたイベントもあるので、
練習環境も立て直していくつもりです。
あと少しで脱出・・・。

とある休日のこと。息子に質問してみた。

私＞幼稚園で誰と遊んでるの？
息子＞○○ちゃんと××ちゃん
私＞それだけ？
息子＞あと△△くん
私＞何して遊んでるの？
息子＞おかあさんごっこ
私＞おかあさんごっこって、どんな遊び？
息子＞△△くんがおとうさん
私＞それから
息子＞○○ちゃんがおねえちゃん、××ちゃんがおかあさん
私＞で、☆☆（息子の名前）は？
息子＞ぼく・・・わんちゃん！

ん？
完全に想定外の展開。理由を聞いてみる。

私＞・・・なんで、わんちゃんなの？
息子＞だって、よしよししてもらえから・・・えへ
　　　○○ちゃんと××ちゃん、かわいいんだよね～

なかなか考えたな～なんて、感心してる場合じゃないのかな。

箱根強羅温泉季の湯雪月花旅行記・・・チェックアウト後の話です。

せっかく箱根に行ったので、
お気に入りの「箱根彫刻の森美術館」に立ち寄ることに。
息子が一緒だと、美術鑑賞って、なかなか難しいのですが、
ここなら屋外展示なので、多少、声を出しても問題なし。
ただ、最後まで飽きることなく付き合ってくれるか・・・それが問題。

ということで、入口のエスカレーターを下る・・・。


私の心配をよそに、息子は大はしゃぎ。


「へんなのー」と、あちこち楽しく歩き回る。


彼の創造力を刺激する作品多数。


これは、私が好きなイサム・ノグチの作品。


息子は、このループを何度もくぐって喜んでました。


（つづく）

【ここまでの旅行記】
　ロマンスカーに乗る（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　チェックイン（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　ロビーで寄り道（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　お部屋を探検（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　さらに探検（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　宿に着いて最初にすること（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　足元を照らす・・・（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　大浴場にて瞑想？（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　お風呂上りは・・・ぐびぐび♪２（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　温泉宿ディナー～前編（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　温泉宿ディナー～後編（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　食後のコーヒー（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　貸切露天風呂に行く（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　小腹にラーメン（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　再び貸切露天風呂へ（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　貸切露天にて朝風呂（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　大浴場へハシゴ（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　さらに半露天風呂へ（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　しっかり朝食（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　風呂を照らす（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　一緒に入ろう（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　ついにチェックアウト（癒しの温泉「雪月花」旅行記）



※以前に旅行記を書いた水の音（みずのと）と同じグループの宿です。



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今日は、私の誕生日。
季節労働中につき、ここ数年は、家で食事できたことないのですが、
今年は・・・まさかの自宅ごはんになりました。

ということで・・・今日のメニュー。

まずは、焼きナス・トマト・オリーブのマリネ。


そして、近所のお気に入りの店のバケット。


やっぱり、我が家のメインは・・・これ。


ローストチキンは、いい感じに焼き上がりました。


まずは、もも肉から解体。


食後は、スパークリングワインとイチゴで。

今回も２回分をまとめて書きます。

まずは、木曜日。実業団の先輩との朝練。
なんとなく、ラケットが流れない状況のまま練習に突入し、
違和感の残ったまま、後半のシングルスのゲームへ。
最初のうちは、とにかくボールに集中しようと意識して、
また、得意の走力を活かしたカウンターも決まって、
なんと久しぶりに２－２という展開。
ただ・・・この先は、サービスの差で突き放されました。
先輩は、ファーストをしっかり入れてウィナーを連発。
私は・・・ラケットが触れなくなって、
しょぼしょぼサーブ、ときどきダブルフォルトという状態。
やっぱり、サービスを克服しないと、次のステップなないみたいです。

そして、昨日は、大師匠レッスン。今回も生徒２人での練習。
ストロークは不調のまま。
フォアは、とにかく横を向いて、体を閉じたまま打つこと
を
バックは、同じく体を開かず、テイクバックでヘッドを下げて、
いったん強打は封印し、山なりの弾道をイメージ。
それでも、なんとなく、しっくりこない。

続いて、懸案のサービス練習。現時点の悩みを大師匠に相談。
いろいろ話をした結果、現在の手首の使い方では、
可動範囲が大きすぎて、不安定になってしまうのでは？
つまり、動かすところは動かすけど、固めることろは固めることで
安定感が出てくるのではないかというアドバイス。
さっそく試してみたら・・・かなり、いい感触に。

ということで、シングルスの試合に突入。
現在、２連勝中だけど、この日の調子を考えると、不安がよぎる。
サービスは、やっぱり、しっくりこないまま。
ただし、毎週、実業団の先輩と練習しているせいで、
シングルスに慣れているせいか、５－１と大幅リードで終了。
速いボールよりも、深くてキックするボールを選択したことが
勝因だと思います。

とにかく、今、気になるのはサービス。
１人練習、再開しようかな・・・。

箱根強羅温泉季の湯雪月花旅行記・・・最後の記事です。

ぎりぎりまで、お部屋のバルコニーにある露天風呂を楽しんで
ついにチェックアウトの時間
・・・と、その前に、ロビー付近をうろうろ。

まずは、空中廊下部分から中庭を見下ろす。


前日のチェックイン時は暗くて見えなかったけど、
しっかり手入れされた庭園のなかに舞台がある・・・
そんな感じでした。


逆にロビー側を見下ろしてみる。


吹抜で開放感があるのに加えて、かなり広いスペース。


自動ドアも、非常に個性的なデザイン。


ついに、この旅館を去ったのでした。
（旅館レポートは終了。ただし、旅は続く。）

【ここまでの旅行記】
　ロマンスカーに乗る（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　チェックイン（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　ロビーで寄り道（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　お部屋を探検（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　さらに探検（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　宿に着いて最初にすること（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　足元を照らす・・・（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　大浴場にて瞑想？（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　お風呂上りは・・・ぐびぐび♪２（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　温泉宿ディナー～前編（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　温泉宿ディナー～後編（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
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　さらに半露天風呂へ（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　しっかり朝食（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　風呂を照らす（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　一緒に入ろう（癒しの温泉「雪月花」旅行記）



※以前に旅行記を書いた水の音（みずのと）と同じグループの宿です。







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今回も、練習２回分をまとめて書きます。

まず、土曜日の大師匠レッスン。
完全な雨予報だったので、中止になると思っていたものの
小雨ながら２時間まるまる練習できちゃいました。
生徒は２人というハードな環境。
とにかくボールを待って横向きで打つことと、
テイクバックから打点までラケットを止めないこと、
この２つを意識して練習したものの・・・いまひとつ。
どうも、打点付近で手首が固くなって、
あるいは、無駄に操作をしようとしてしまって、
どうも、すっきりしない状態。
それでも、最後のシングルスの試合は６－０という結果。
シングルスの試合に慣れてきたこともあって、
相手に合わせた攻撃ができるようになってきたようです。

そして、昨日はnaoコーチプライベートレッスン。
体は疲労感たっぷりだったので、無理をしないことをテーマに練習。
やはり、手首の問題は継続していたものの、
横向きを作って打点を下げる意識に加えて、
テイクバック時点でラケットヘッドを下げるように意識したら・・・
とりあえず、バックは修復傾向に。

その他、片足軸にしっかり乗ること、
ボールとの距離感を合わせるよう足を動かすことなど、
基本的な部分に対して注意を受けて、
悩みながらも、少しずつ修正をしていきました。

そして、問題のサービス。
しっかりと回転系サービスを打てるように・・・
ということをテーマに練習しました。
昨日、気づいたポイントとしては（いまさらながら）、
トスは後ろ目に上げること
ラケットは横に振り出すこと
テイクバックでラケットヘッドを下げること
手首を柔らかく使って大きく振りぬくこと

ポイントは、わかりつつあるつもりだけど、
出来たり、出来なかったり、相変わらず安定感がない状態。
今しばらく、練習が必要みたいです。

今週は、久しぶりに週３テニスの予定。
しっかり、回復したいです。

我が家の前には、１本の大きな桜の木があります。

例えば、バルコニーからは、こんな眺め・・・。


さらに、お風呂からも、お花見ができます。


ということで、ほぼ満開の今日は、屋上で朝食を。


サンドイッチのワンプレートと
エスプレッソマシーンで作ったカプチーノ。


ベーコントマトとエビタマゴのマフィンサンド。


そして、食後に・・・速やかに出社したのでした。

箱根強羅温泉季の湯雪月花旅行記・・・続きます。

お風呂の話をあれこれ書いてきましたが、
最後は、お部屋のバルコニー部分にある専用露天風呂。

外の景色を眺めつつ、明るいうちからビールをぐいっと。

さらに、日本酒をぐいっと。


息子も気に入ったみたいで、何度も入ってました。


なんだか、外が気になるみたいで・・・。


なるほど・・・電車を見てたんだ・・・。


チェックアウトぎりぎりまで、このお風呂を楽しみました。

【ここまでの旅行記】
　ロマンスカーに乗る（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　チェックイン（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　ロビーで寄り道（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
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　温泉宿ディナー～後編（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　食後のコーヒー（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　貸切露天風呂に行く（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　小腹にラーメン（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　再び貸切露天風呂へ（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　貸切露天にて朝風呂（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　大浴場へハシゴ（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　さらに半露天風呂へ（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　しっかり朝食（癒しの温泉「雪月花」旅行記）
　風呂を照らす（癒しの温泉「雪月花」旅行記）



※以前に旅行記を書いた水の音（みずのと）と同じグループの宿です。







テクノラティプロフィール

あまりの多忙さに、ついに３回分の練習をまとめて書くことに
なってしまいました・・・。

まずは、先週月曜日のnaoコーチプライベートレッスン。
フォアは、体が前を向いてしまう癖の修正を意識して、
早めにターン（＝横向き）することに集中。
加えて、グリップと手首を緩めることで、
ラケットヘッドを下げることにも注意して
まずまずの状態になりました。

バックは、片足に乗ることをイメージしてやってみたけど、
どうも、ボールが飛んでいかない状況。
なんとなく、体が反るとボールが飛ばないような・・・
ということで、naoコーチに相談。
猫背になるイメージくらいでちょうどいいということで、
猫背バックに挑戦。
それまでの状況が嘘のように一気に改善しました。

あと、苦手なバック側の深いボールの対処についても相談。
早めに横へ逃げるようにということで、
意識してみたものの、やっぱり、うまくいなない。
もう少し、練習が必要みたいです。

最後にサービス。
トスしたボールをしっかり見て、スマッシュのイメージで
ボールの飛ぶ方向をイメージして打ってみたけど・・・
あまり、効果なし。
バックの流れで、naoコーチから打ち終わりで猫背になる
イメージを意識するようアドバイスがあって、
これまた、なんとなくいい感じになりました。
あと、回転系サービスでは、グリップを緩める、ヘッドを下げる、
こんな基本的なポイントを気をつけて打ちました。

総じて、まずまずの状況のなか、
先週木曜日は、実業団の先輩との朝練。
とにかく決め球のミスが多い。
特に得意のバックのショートアングルが
長かったり狙い過ぎだったりして、攻め手を欠く展開。
先輩の調子が悪かったこともあり２－６だったけど、
攻めきれないストレスでいっぱいの試合になりました。

土曜日の大師匠レッスンは、京都旅行のため中止。
週明けの月曜日は、再びnaoコーチプライベートレッスン。
体が疲れているのはわかっていたので、抑えめのテニス。
それが、功を奏したのか、力感のない気持ちのいいテニス。
途中、久しぶりにトップスピンサービスを練習してみたり
いつもに比べると余裕の展開。
ということで、最後のラリーとゲーム練習。
しかし・・・この時点で、急に失速。
調子が良すぎて、調子に乗りすぎた・・・いつものパターン。
また、出直します。