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草トーで勝ちました(仮) 中学生のとき始めた軟式テニス・・・長期の断絶の後、29歳でテニススクールに入会。31歳で草トーに参加してテニス熱は急上昇。多忙な仕事をかいくぐり週3練習のテニスバカ。まぐれでもいいから優勝したいと思ってブログを始めた瞬間、06/08/26悲願達成。テニスのほか、子育て・旅行・グルメ・家づくりほか脱線しつつ仮タイトルにて継続中。

草トーで勝ちました(仮)

kan
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手首が固い(今日のプレー09/4/4&6)

今回も、練習2回分をまとめて書きます。

まず、土曜日の大師匠レッスン。
完全な雨予報だったので、中止になると思っていたものの
小雨ながら2時間まるまる練習できちゃいました。
生徒は2人というハードな環境。
とにかくボールを待って横向きで打つことと、
テイクバックから打点までラケットを止めないこと、
この2つを意識して練習したものの・・・いまひとつ。
どうも、打点付近で手首が固くなって、
あるいは、無駄に操作をしようとしてしまって、
どうも、すっきりしない状態。
それでも、最後のシングルスの試合は6-0という結果。
シングルスの試合に慣れてきたこともあって、
相手に合わせた攻撃ができるようになってきたようです。

そして、昨日はnaoコーチプライベートレッスン。
体は疲労感たっぷりだったので、無理をしないことをテーマに練習。
やはり、手首の問題は継続していたものの、
横向きを作って打点を下げる意識に加えて、
テイクバック時点でラケットヘッドを下げるように意識したら・・・
とりあえず、バックは修復傾向に。

その他、片足軸にしっかり乗ること、
ボールとの距離感を合わせるよう足を動かすことなど、
基本的な部分に対して注意を受けて、
悩みながらも、少しずつ修正をしていきました。

そして、問題のサービス。
しっかりと回転系サービスを打てるように・・・
ということをテーマに練習しました。
昨日、気づいたポイントとしては(いまさらながら)、
トスは後ろ目に上げること
ラケットは横に振り出すこと
テイクバックでラケットヘッドを下げること
手首を柔らかく使って大きく振りぬくこと

ポイントは、わかりつつあるつもりだけど、
出来たり、出来なかったり、相変わらず安定感がない状態。
今しばらく、練習が必要みたいです。

今週は、久しぶりに週3テニスの予定。
しっかり、回復したいです。



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今日のプレー | 投稿者 kan 14:19 | コメント(0) | トラックバック(0)
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