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草トーで勝ちました(仮) 中学生のとき始めた軟式テニス・・・長期の断絶の後、29歳でテニススクールに入会。31歳で草トーに参加してテニス熱は急上昇。多忙な仕事をかいくぐり週3練習のテニスバカ。まぐれでもいいから優勝したいと思ってブログを始めた瞬間、06/08/26悲願達成。テニスのほか、子育て・旅行・グルメ・家づくりほか脱線しつつ仮タイトルにて継続中。

草トーで勝ちました(仮)

kan
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猫背テニス(今日のプレー09/3/23&26&30)

あまりの多忙さに、ついに3回分の練習をまとめて書くことに
なってしまいました・・・。

まずは、先週月曜日のnaoコーチプライベートレッスン。
フォアは、体が前を向いてしまう癖の修正を意識して、
早めにターン(=横向き)することに集中。
加えて、グリップと手首を緩めることで、
ラケットヘッドを下げることにも注意して
まずまずの状態になりました。

バックは、片足に乗ることをイメージしてやってみたけど、
どうも、ボールが飛んでいかない状況。
なんとなく、体が反るとボールが飛ばないような・・・
ということで、naoコーチに相談。
猫背になるイメージくらいでちょうどいいということで、
猫背バックに挑戦。
それまでの状況が嘘のように一気に改善しました。

あと、苦手なバック側の深いボールの対処についても相談。
早めに横へ逃げるようにということで、
意識してみたものの、やっぱり、うまくいなない。
もう少し、練習が必要みたいです。

最後にサービス。
トスしたボールをしっかり見て、スマッシュのイメージで
ボールの飛ぶ方向をイメージして打ってみたけど・・・
あまり、効果なし。
バックの流れで、naoコーチから打ち終わりで猫背になる
イメージを意識するようアドバイスがあって、
これまた、なんとなくいい感じになりました。
あと、回転系サービスでは、グリップを緩める、ヘッドを下げる、
こんな基本的なポイントを気をつけて打ちました。

総じて、まずまずの状況のなか、
先週木曜日は、実業団の先輩との朝練。
とにかく決め球のミスが多い。
特に得意のバックのショートアングルが
長かったり狙い過ぎだったりして、攻め手を欠く展開。
先輩の調子が悪かったこともあり2-6だったけど、
攻めきれないストレスでいっぱいの試合になりました。

土曜日の大師匠レッスンは、京都旅行のため中止。
週明けの月曜日は、再びnaoコーチプライベートレッスン。
体が疲れているのはわかっていたので、抑えめのテニス。
それが、功を奏したのか、力感のない気持ちのいいテニス。
途中、久しぶりにトップスピンサービスを練習してみたり
いつもに比べると余裕の展開。
ということで、最後のラリーとゲーム練習。
しかし・・・この時点で、急に失速。
調子が良すぎて、調子に乗りすぎた・・・いつものパターン。
また、出直します。



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今日のプレー | 投稿者 kan 14:53 | コメント(0)| トラックバック(0)
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