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草トーで勝ちました(仮) 中学生のとき始めた軟式テニス・・・長期の断絶の後、29歳でテニススクールに入会。31歳で草トーに参加してテニス熱は急上昇。多忙な仕事をかいくぐり週3練習のテニスバカ。まぐれでもいいから優勝したいと思ってブログを始めた瞬間、06/08/26悲願達成。テニスのほか、子育て・旅行・グルメ・家づくりほか脱線しつつ仮タイトルにて継続中。

草トーで勝ちました(仮)

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1本足バック(今日のプレー07/6/11)

おとといは、naoコーチプライベートレッスンでした。
先にご報告しておきますが、我がコーチの腫れた唇は、
かなり回復していました。

さて、この日のレッスンも好調を維持。
最初から、ネックの手首もやわらかく使うことができて、
順調な仕上がりであります。

しかし・・・やはり、走って打つ球出し、
さらにラリーやゲーム練習になると、
体が前を向き、打点が前になり、フォームが崩れる・・・
フォアハンドストロークは、そんな悪循環にはまっていくようです。
スイング自体は新しくなっていても、
ボールへの入り方は以前のまま・・・そんな感じです。
かなり、高い集中力をもって意識をしないと修正は難しいです。

で、この日、ちょっと試してみたのは、
バックハンドストロークのフットワーク。
きっかけは、前回の大師匠レッスンでのアドバイス。
 最初から前足にのっちゃっていいよ。
 スクールじゃ、怒られるかもしれないけど・・・。
要は、体重移動なしで打つということです。

後ろ足から入って前足に体重移動・・・
これまで、そういう意識で売っていたため、
ラケットが体の後から出てくることによる振り遅れもあって
差し込まれることが多かったバックハンド。
最初から前足に乗ったら、ラケットヘッドも走って、
気持ちよく打つことができました。

そして、悲しい出来事が1つ・・・またガットが切れました。
スピンサーブの練習中にパチン!
総使用時間8時間です。


ちなみにメインのフェデラケも切れたままです。

こんなんじゃ、いくらあってもお金が足りません・・・。
また、張替で~す。

帰宅後、ご本人の誕生日を祝して、
以前、naoコーチからいただいた誕生日プレゼントのワインを
飲ませていただきました。

フルーティな辛口の白・・・最高でした。


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今日のプレー | 投稿者 kan 12:59 | コメント(12)| トラックバック(0)
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コメント
こんちは!
いいこと聞いちゃったかな?
今日お稽古でやってみよっと・・・今回はしっかりロジャーのイメトレ
出来ているから・・・バッチシかな?(笑)
ホント軸がブレないし・・・凄いよね。
練習したら・・・なるのかな?
頑張って来ま~す!

ガット代・・・お気の毒です・・・小遣い上げてもらわないとねェ~(笑)
投稿者 ディープ 2007/06/13 14:52
こんにちは。
余計なお世話かもしれませんが。。。
切れたガットは、なるべく早く外された方が、良いと思います。。。
投稿者 いちごまる 2007/06/13 15:21
こんにちは~
私も今日のレッスンで片足バックを意識してみよ~
上手く出来るかな??

私のキラキラガットも少し切れかかってますが
多分…まだ大丈夫でしょう(^^) ← 切れないで!っていう期待も込めて!

8時間で切れちゃいましたか(>_<)
ガット代 ファイト!(笑)
投稿者 *モモ* 2007/06/13 17:07
こんばんは。
8時間ですかぁ~!あいかわらずすさまじいですね~。
kanさんのお小遣いが・・・(笑)
片足バック、ジャックナイフとはまた違うんですね。
ここのところ、バックハンドの方が調子良さげですね~。
自分もバックハンド、なんとかしないと・・・(笑)
投稿者 しんころ 2007/06/14 01:50
おはようございます。
いちごまるさんと同じく、切れたガットは早く外したほうが良いかと・・・。
ラケットが歪むと聞いたことがありますよ。
真偽のほどはわかりませんが・・・

それにしても、8時間!
うらやましいような、うらやましくないような・・・(笑)。
投稿者 小鹿ちゃん 2007/06/14 06:32
kanさんおはよう♪
昨日は私もいただいたワイン飲んだのですが・・・・
何故か半分も飲めずに撃沈です(笑)
久々の残業で帰ってきたら23:00でしたもんね・・・ありえない(T-T)

おかげさまで大回復してますよ~
あと少しで色も元通り~でもなんとなく口が痛みます(汗)

1本足打法~師匠が伝授してくれてる基本の「き」です。
このほうが軸が作りやすくぶれない・・・・安定するんですよね。
この理論がわからない方もいるかと思いますが、
私は実践してみてこちらのほうが打ちやすかったですね。
足の裏にグーッと乗ると疲労がでますから、軽く全体に乗れるようにね。
そのための「一本足の体操」なんですよ~♪

それから皆さんも言ってますが↑
ガット、もう全部切ったよね(汗)・・・・
ラケットゆがんじゃうから気をつけてね。



投稿者 naoコーチ 2007/06/14 09:16
ディープさん、こんにちは。
>今日お稽古でやってみよっと・・・今回はしっかりロジャーのイメトレ
>出来ているから・・・バッチシかな?(笑)
結果はどうでしたか?
>ホント軸がブレないし・・・凄いよね。
>練習したら・・・なるのかな?
1本足の意味もぶれない軸を作るっていうことだと思います。
自分では大発見!とか思ったんですが、
naoコーチに話したら、だから今までも言ってたでしょ
って感じでした・・・理解が浅かったみたいです。(汗)
>ガット代・・・お気の毒です・・・小遣い上げてもらわないとねェ~(笑)
ホントですよ・・・こんなに一気にやって来て・・・。
いつも以上に、お金を気にしてガットを選ぶことになりました。(泣)
投稿者 kan 2007/06/17 16:29
いちごまるさん、こんにちは。
>余計なお世話かもしれませんが。。。
いえいえ・・・無知な私は、本当に知らなかったんです。
誰も、教えてくれなかったので・・・。
きっと、当たり前のことなんでしょう。
>切れたガットは、なるべく早く外された方が、良いと思います。。。
この後、皆さんからのコメントを読んで、
すぐ外さないといけないことを知りました。
ご指摘ありがとうございました。
投稿者 kan 2007/06/17 16:34
*モモ* さん、こんにちは。
>私も今日のレッスンで片足バックを意識してみよ~
これ、私の感覚には、すごく合ってるみたいです。
どうも、遅れがちなラケットが先行して出て行くようになりました。
>8時間で切れちゃいましたか(>_<)
>ガット代 ファイト!(笑)
そうなんです・・・思わず1時間あたりの単価を計算しちゃいました。
もともと、切れ安いガットだということは自覚してるんですが・・・
でも8時間じゃ・・・さすがにキツイです。(泣)
投稿者 kan 2007/06/17 16:39
しんころさん、こんにちは。
>8時間ですかぁ~!あいかわらずすさまじいですね~。
もう、サービスとかスマッシュとかの練習を控えめにしようかな・・・
なんて考えたりするくらいです。(笑)
>kanさんのお小遣いが・・・(笑)
でも、うちは・・・実は、小遣い制じゃないんですよ。
>片足バック、ジャックナイフとはまた違うんですね。
この延長線上にジャックナイフがあるんじゃないか・・・
改め、あって欲しいと、ちょっと期待しています。
だって、あれ、カッコいいんですよね~。
目指せ、サフィンです。(笑)
>ここのところ、バックハンドの方が調子良さげですね~。
ずっとバック苦手という状況だったので、フォアでつないでバックでエース
こんな展開になると、ちょっと、気持ち悪いんですけどね。
>自分もバックハンド、なんとかしないと・・・(笑)
またまた・・・そんなこと聞いても油断しませんからね。(笑)
投稿者 kan 2007/06/17 16:44
小鹿ちゃん、こんにちは。
>ラケットが歪むと聞いたことがありますよ。
>真偽のほどはわかりませんが・・・
こんな話、まったく聞いたことありませんでした。
でも、言われてみると・・・確かに、ゆがみそうですよね。
勉強になりました。ありがとうございます。
>それにしても、8時間!
>うらやましいような、うらやましくないような・・・(笑)。
ちょっと自慢♪なんて時期は、もう過ぎ去ってまして・・・
今では、お財布の心配のみです。(汗)
投稿者 kan 2007/06/17 16:47
naoコーチ、こんにちは。
>昨日は私もいただいたワイン飲んだのですが・・・・
>何故か半分も飲めずに撃沈です(笑)
なぜかって言うか・・・徐々に弱くなってきてるんですよ。
自覚しましょうね~(お互いに)。
>あと少しで色も元通り~でもなんとなく口が痛みます(汗)
昨日、あの晩の飲み会の話になりまして、
naoさん以外にも、あちこちで色んなことが勃発していたようですね。
盛り上がりましたよ。(笑)
>1本足打法~師匠が伝授してくれてる基本の「き」です。
新発見!と思ったんですが、確かに記憶をたどって行くと・・・
以前から言われていたような気がします。(汗)
>足の裏にグーッと乗ると疲労がでますから、軽く全体に乗れるよう・・・
実は、いま、グーッと乗っているようで疲労感たっぷりです。
乗り方を考えないといけないですね。
>そのための「一本足の体操」なんですよ~♪
っていうか、あれがそうだったのか・・・。
いろんなことがつながってきている今日この頃・・・です。
>ガット、もう全部切ったよね(汗)・・・・
>ラケットゆがんじゃうから気をつけてね。
慌ててガット外しましたよ。これからは、そうします・・・。
投稿者 kan 2007/06/17 16:53
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