2007年06月13日
1本足バック(今日のプレー07/6/11)
おとといは、naoコーチプライベートレッスンでした。
先にご報告しておきますが、我がコーチの腫れた唇は、
かなり回復していました。
さて、この日のレッスンも好調を維持。
最初から、ネックの手首もやわらかく使うことができて、
順調な仕上がりであります。
しかし・・・やはり、走って打つ球出し、
さらにラリーやゲーム練習になると、
体が前を向き、打点が前になり、フォームが崩れる・・・
フォアハンドストロークは、そんな悪循環にはまっていくようです。
スイング自体は新しくなっていても、
ボールへの入り方は以前のまま・・・そんな感じです。
かなり、高い集中力をもって意識をしないと修正は難しいです。
で、この日、ちょっと試してみたのは、
バックハンドストロークのフットワーク。
きっかけは、前回の大師匠レッスンでのアドバイス。
最初から前足にのっちゃっていいよ。
スクールじゃ、怒られるかもしれないけど・・・。
要は、体重移動なしで打つということです。
後ろ足から入って前足に体重移動・・・
これまで、そういう意識で売っていたため、
ラケットが体の後から出てくることによる振り遅れもあって
差し込まれることが多かったバックハンド。
最初から前足に乗ったら、ラケットヘッドも走って、
気持ちよく打つことができました。
そして、悲しい出来事が1つ・・・またガットが切れました。
スピンサーブの練習中にパチン!
総使用時間8時間です。
ちなみにメインのフェデラケも切れたままです。
こんなんじゃ、いくらあってもお金が足りません・・・。
また、張替で~す。
帰宅後、ご本人の誕生日を祝して、
以前、naoコーチからいただいた誕生日プレゼントのワインを
飲ませていただきました。
フルーティな辛口の白・・・最高でした。
先にご報告しておきますが、我がコーチの腫れた唇は、
かなり回復していました。
さて、この日のレッスンも好調を維持。
最初から、ネックの手首もやわらかく使うことができて、
順調な仕上がりであります。
しかし・・・やはり、走って打つ球出し、
さらにラリーやゲーム練習になると、
体が前を向き、打点が前になり、フォームが崩れる・・・
フォアハンドストロークは、そんな悪循環にはまっていくようです。
スイング自体は新しくなっていても、
ボールへの入り方は以前のまま・・・そんな感じです。
かなり、高い集中力をもって意識をしないと修正は難しいです。
で、この日、ちょっと試してみたのは、
バックハンドストロークのフットワーク。
きっかけは、前回の大師匠レッスンでのアドバイス。
最初から前足にのっちゃっていいよ。
スクールじゃ、怒られるかもしれないけど・・・。
要は、体重移動なしで打つということです。
後ろ足から入って前足に体重移動・・・
これまで、そういう意識で売っていたため、
ラケットが体の後から出てくることによる振り遅れもあって
差し込まれることが多かったバックハンド。
最初から前足に乗ったら、ラケットヘッドも走って、
気持ちよく打つことができました。
そして、悲しい出来事が1つ・・・またガットが切れました。
スピンサーブの練習中にパチン!
総使用時間8時間です。
ちなみにメインのフェデラケも切れたままです。
こんなんじゃ、いくらあってもお金が足りません・・・。
また、張替で~す。
帰宅後、ご本人の誕生日を祝して、
以前、naoコーチからいただいた誕生日プレゼントのワインを
飲ませていただきました。
フルーティな辛口の白・・・最高でした。
いいこと聞いちゃったかな?
今日お稽古でやってみよっと・・・今回はしっかりロジャーのイメトレ
出来ているから・・・バッチシかな?(笑)
ホント軸がブレないし・・・凄いよね。
練習したら・・・なるのかな?
頑張って来ま~す!
ガット代・・・お気の毒です・・・小遣い上げてもらわないとねェ~(笑)
余計なお世話かもしれませんが。。。
切れたガットは、なるべく早く外された方が、良いと思います。。。
私も今日のレッスンで片足バックを意識してみよ~
上手く出来るかな??
私のキラキラガットも少し切れかかってますが
多分…まだ大丈夫でしょう(^^) ← 切れないで!っていう期待も込めて!
8時間で切れちゃいましたか(>_<)
ガット代 ファイト!(笑)
8時間ですかぁ~!あいかわらずすさまじいですね~。
kanさんのお小遣いが・・・(笑)
片足バック、ジャックナイフとはまた違うんですね。
ここのところ、バックハンドの方が調子良さげですね~。
自分もバックハンド、なんとかしないと・・・(笑)
いちごまるさんと同じく、切れたガットは早く外したほうが良いかと・・・。
ラケットが歪むと聞いたことがありますよ。
真偽のほどはわかりませんが・・・
それにしても、8時間!
うらやましいような、うらやましくないような・・・(笑)。
昨日は私もいただいたワイン飲んだのですが・・・・
何故か半分も飲めずに撃沈です(笑)
久々の残業で帰ってきたら23:00でしたもんね・・・ありえない(T-T)
おかげさまで大回復してますよ~
あと少しで色も元通り~でもなんとなく口が痛みます(汗)
1本足打法~師匠が伝授してくれてる基本の「き」です。
このほうが軸が作りやすくぶれない・・・・安定するんですよね。
この理論がわからない方もいるかと思いますが、
私は実践してみてこちらのほうが打ちやすかったですね。
足の裏にグーッと乗ると疲労がでますから、軽く全体に乗れるようにね。
そのための「一本足の体操」なんですよ~♪
それから皆さんも言ってますが↑
ガット、もう全部切ったよね(汗)・・・・
ラケットゆがんじゃうから気をつけてね。
>今日お稽古でやってみよっと・・・今回はしっかりロジャーのイメトレ
>出来ているから・・・バッチシかな?(笑)
結果はどうでしたか?
>ホント軸がブレないし・・・凄いよね。
>練習したら・・・なるのかな?
1本足の意味もぶれない軸を作るっていうことだと思います。
自分では大発見!とか思ったんですが、
naoコーチに話したら、だから今までも言ってたでしょ
って感じでした・・・理解が浅かったみたいです。(汗)
>ガット代・・・お気の毒です・・・小遣い上げてもらわないとねェ~(笑)
ホントですよ・・・こんなに一気にやって来て・・・。
いつも以上に、お金を気にしてガットを選ぶことになりました。(泣)
>余計なお世話かもしれませんが。。。
いえいえ・・・無知な私は、本当に知らなかったんです。
誰も、教えてくれなかったので・・・。
きっと、当たり前のことなんでしょう。
>切れたガットは、なるべく早く外された方が、良いと思います。。。
この後、皆さんからのコメントを読んで、
すぐ外さないといけないことを知りました。
ご指摘ありがとうございました。
>私も今日のレッスンで片足バックを意識してみよ~
これ、私の感覚には、すごく合ってるみたいです。
どうも、遅れがちなラケットが先行して出て行くようになりました。
>8時間で切れちゃいましたか(>_<)
>ガット代 ファイト!(笑)
そうなんです・・・思わず1時間あたりの単価を計算しちゃいました。
もともと、切れ安いガットだということは自覚してるんですが・・・
でも8時間じゃ・・・さすがにキツイです。(泣)
>8時間ですかぁ~!あいかわらずすさまじいですね~。
もう、サービスとかスマッシュとかの練習を控えめにしようかな・・・
なんて考えたりするくらいです。(笑)
>kanさんのお小遣いが・・・(笑)
でも、うちは・・・実は、小遣い制じゃないんですよ。
>片足バック、ジャックナイフとはまた違うんですね。
この延長線上にジャックナイフがあるんじゃないか・・・
改め、あって欲しいと、ちょっと期待しています。
だって、あれ、カッコいいんですよね~。
目指せ、サフィンです。(笑)
>ここのところ、バックハンドの方が調子良さげですね~。
ずっとバック苦手という状況だったので、フォアでつないでバックでエース
こんな展開になると、ちょっと、気持ち悪いんですけどね。
>自分もバックハンド、なんとかしないと・・・(笑)
またまた・・・そんなこと聞いても油断しませんからね。(笑)
>ラケットが歪むと聞いたことがありますよ。
>真偽のほどはわかりませんが・・・
こんな話、まったく聞いたことありませんでした。
でも、言われてみると・・・確かに、ゆがみそうですよね。
勉強になりました。ありがとうございます。
>それにしても、8時間!
>うらやましいような、うらやましくないような・・・(笑)。
ちょっと自慢♪なんて時期は、もう過ぎ去ってまして・・・
今では、お財布の心配のみです。(汗)
>昨日は私もいただいたワイン飲んだのですが・・・・
>何故か半分も飲めずに撃沈です(笑)
なぜかって言うか・・・徐々に弱くなってきてるんですよ。
自覚しましょうね~(お互いに)。
>あと少しで色も元通り~でもなんとなく口が痛みます(汗)
昨日、あの晩の飲み会の話になりまして、
naoさん以外にも、あちこちで色んなことが勃発していたようですね。
盛り上がりましたよ。(笑)
>1本足打法~師匠が伝授してくれてる基本の「き」です。
新発見!と思ったんですが、確かに記憶をたどって行くと・・・
以前から言われていたような気がします。(汗)
>足の裏にグーッと乗ると疲労がでますから、軽く全体に乗れるよう・・・
実は、いま、グーッと乗っているようで疲労感たっぷりです。
乗り方を考えないといけないですね。
>そのための「一本足の体操」なんですよ~♪
っていうか、あれがそうだったのか・・・。
いろんなことがつながってきている今日この頃・・・です。
>ガット、もう全部切ったよね(汗)・・・・
>ラケットゆがんじゃうから気をつけてね。
慌ててガット外しましたよ。これからは、そうします・・・。