2007年02月17日
「力を入れない」から「振らない」へ(今日のプレー?07/2/17)
今日は、今まで、ベビーシッター兼ドライバーの1日でした。
朝から、近所のホームセンター→イクスピアリ→ベビーザらす
→近所のショッピングセンター・・・
ハードなスケジュールでした。
途中、イクスピアリでは、抱っこしていた息子の手が目に当たって、
コンタクトが落ちる・・・なんてトラブルもありましたが、
(必死に探して、なんとか発見しました・・・焦りました)
とりあえず、全用件を終了。
で、今夜は、初の大師匠※レッスン。
※naoコーチの師匠なので大師匠。経緯はこちら。
naoコーチ一番弟子の名に恥じぬプレーができるのか、
不安は拭えず、有明に行って少しだけ壁打ちしてきました。
例の「やる気なしミニストローク」から開始。
この人は何をやってるんだろう・・・
普通のテニスプレーヤーなら、そう思ったに違いありません。
そこから、少しずつ距離を開けて打ちました。
途中まで、どうしても力感が抜けず苦しみましたが、
何度かnaoコーチに指導された指2本だけストロークで修正。
そこで、思ったんですが、
これまでは脱力、つまり構えたときに力を入れない
という意識だったんですが、
現在、挑戦している打ち方は、たぶん、それでは足りなくて、
スイングしようとして力を入れることも不要、
つまりラケットが走るのに任せる意識が必要なんじゃないかと・・・。
この課題を抱えて、大師匠レッスンに行ってきま~す。
・・・と思って、出発した矢先、大師匠よりメール。
雨が降り始めたようです。
現在、最終決定の連絡を待っております・・・。
朝から、近所のホームセンター→イクスピアリ→ベビーザらす
→近所のショッピングセンター・・・
ハードなスケジュールでした。
途中、イクスピアリでは、抱っこしていた息子の手が目に当たって、
コンタクトが落ちる・・・なんてトラブルもありましたが、
(必死に探して、なんとか発見しました・・・焦りました)
とりあえず、全用件を終了。
で、今夜は、初の大師匠※レッスン。
※naoコーチの師匠なので大師匠。経緯はこちら。
naoコーチ一番弟子の名に恥じぬプレーができるのか、
不安は拭えず、有明に行って少しだけ壁打ちしてきました。
例の「やる気なしミニストローク」から開始。
この人は何をやってるんだろう・・・
普通のテニスプレーヤーなら、そう思ったに違いありません。
そこから、少しずつ距離を開けて打ちました。
途中まで、どうしても力感が抜けず苦しみましたが、
何度かnaoコーチに指導された指2本だけストロークで修正。
そこで、思ったんですが、
これまでは脱力、つまり構えたときに力を入れない
という意識だったんですが、
現在、挑戦している打ち方は、たぶん、それでは足りなくて、
スイングしようとして力を入れることも不要、
つまりラケットが走るのに任せる意識が必要なんじゃないかと・・・。
この課題を抱えて、大師匠レッスンに行ってきま~す。
・・・と思って、出発した矢先、大師匠よりメール。
雨が降り始めたようです。
現在、最終決定の連絡を待っております・・・。
余計な握りの強さを加えず、ボールをきちんとラケットの面でとらえなければとびません。
さらに、ボールに体重を伝えてゆっくりテークバックしたラケットがスウィングして重みも加わえていく・・大きく飛んでく・・・。
その打球感は気持ちよいほどに真に当たり、重みのある感触。
rinの大好きなショットです。
思わずコメント書いちゃった。
素敵なコーチですね。
脱力・・・って中々上手く行くもんじゃないですね・・・
僕は我流だから技術的な事はわかんないけど、一番注意してるのは
意識ですね。とにかくかる~く、スピンを意識、当たる瞬間に力を
入れると言う・・・意識ですね。
意識・気持ちをコントロール出来ればって思ってます。
気持ちの脱力が大事ですね。
>例の「やる気なしミニストローク」から開始。
kanさん命名のミニラリー。
これ、私も大師匠もひそかに気に入ってます(笑)
まだはじめたばかりなのですが、やっているうちにそれなりのミニテニスになりますのでご心配なく!!
力感がとれないときの2本指にぎり・・・は練習の中でもうまく取り入れてみてくださいね。
>スイングしようとして力を入れることも不要、
つまりラケットが走るのに任せる意識が必要なんじゃないかと・・・。
OKでぇ~す。
スイングは振り出しのタイミングが大事ですので、力は不要です。
ボールは点で捉えるのではなく、スイングの流れの中で、捉えれればOKですよ。
まだ、ちゃんと理解できていないのですが、
>これ以上からだが回転しないポイントに来ると体の回転が止まり、
>その反動で腕がふられる。
以前は、こういう感覚でやっていたものの、
今、取り組んでいる打ち方は、
どうも体の回転自体をがない打ち方のようでして・・・。
本当に腕だけの手打ちみたいです。
まだ、謎が多く、解明できていないので、正しい理解かどうかは、
自信がないのですが・・・。
忙しいのに、コメント書いてくれてありがとう。
指2本練習、rinkaさんもやってるんですね。
いろいろ練習を工夫されてますもんね。
まだ、体が覚えていないどころか、頭でも理解不十分な状態ですが、
頑張って習得してみようと思っています。
新たな練習環境で始めたばかりですから、少しずつですけどね。
脱力って難しいです。特に気力の方は、さらに難しいです。
でも、これまでの脱力とは、ちょっとレベルが違っているようで
>当たる瞬間に力を入れる
だぶん、この意識も捨てなければいけないみたいなんです。
慣れてしまったことを返るのは、とても難しいですね。
明日も、naoコーチPLなので・・・頑張ってきます。
>kanさん命名のミニラリー。
>これ、私も大師匠もひそかに気に入ってます(笑)
気に入っていただけて光栄です。
でも、見たことのない人間からすると、普通にそう見えますよ。(笑)
まずは、これが、ちゃんとできるようにならないと・・・
やる気なしとは命名したものの真剣です。
明日は、うまくできるかなあ・・・。
>スイングは振り出しのタイミングが大事ですので、力は不要です。
>ボールは点で捉えるのではなく、
>スイングの流れの中で、捉えれればOKですよ。
あまりに謎が多すぎて、考えることばかりなんですが・・・
間違ってなくて良かったです。
少しずつですが、いろいろ考えながら、理解して行きたいです。