2008年05月01日
やっぱりプライベート(今日のプレー08/4/29)
昨日をもって季節労働が終わりました。
また、普通のテニス馬鹿に戻ります。
とはいえ、今回は、睡眠時間が限定されている中でも、
週2~3回の練習を維持してきたこともあり、
なかなか体力が回復しない厳しい状態が続き、
せず、常に疲れている感じでした・・・
が、29日(祝)も、naoコーチにプライベートレッスンを
お願いしました。
天気が良かったので、爽快な環境でテニスができました。
最近、思うのは、他の練習が現状維持のための練習
というイメージなのに対して、
このプライベートレッスンだけは上達のための練習。
やりたいことを、やりたいだけやらせてもらって、
また、相手のことを考えず、
ミスしても納得するまで打つことができて、
やはり、極めて効果が高いように感じます。
週末の大師匠レッスンに引き続き、
フィジカルがついてこないこと、
暖かくなって体が動きすぎて逆に危険なこともあり、
とにかく、無理せず楽に打つことだけを意識。
前半は、暴発もあったけど、それでも打感には納得。
少しずつ修正を加えて、最後のラリーの時間には、
かなりまとまって来ました。
途中、打点が前になる癖、近くになる癖の修正くらいに
注意して、ちゃんと構えて打つだけで
かなり活きたボールになっていました。
バックハンドでは、軸足に早く乗ること、
インサイドアウトのスイング軌道をイメージすることなど、
いくつかアドバイスをもらいました。
そして、最大の課題は、やはりサービス。
肘→手首→ラケットへのチカラの流れをイメージしつつ、
しっかり振り抜くものの、とにかくゆっくり振ることを意識。
途中から、少しスライス回転をかけてみたりして、
どうやったら安定するのかにも試行錯誤中です。
ゆっくり振っていても、きちんと当たれば、
それなりに威力があるみたいで、結構、ウィナーもありました。
5月も毎週、プライベートレッスンをお願いしているので、
雨が降らないことを祈りつつ、しっかり練習して上達する予定です。
また、普通のテニス馬鹿に戻ります。
とはいえ、今回は、睡眠時間が限定されている中でも、
週2~3回の練習を維持してきたこともあり、
なかなか体力が回復しない厳しい状態が続き、
せず、常に疲れている感じでした・・・
が、29日(祝)も、naoコーチにプライベートレッスンを
お願いしました。
天気が良かったので、爽快な環境でテニスができました。
最近、思うのは、他の練習が現状維持のための練習
というイメージなのに対して、
このプライベートレッスンだけは上達のための練習。
やりたいことを、やりたいだけやらせてもらって、
また、相手のことを考えず、
ミスしても納得するまで打つことができて、
やはり、極めて効果が高いように感じます。
週末の大師匠レッスンに引き続き、
フィジカルがついてこないこと、
暖かくなって体が動きすぎて逆に危険なこともあり、
とにかく、無理せず楽に打つことだけを意識。
前半は、暴発もあったけど、それでも打感には納得。
少しずつ修正を加えて、最後のラリーの時間には、
かなりまとまって来ました。
途中、打点が前になる癖、近くになる癖の修正くらいに
注意して、ちゃんと構えて打つだけで
かなり活きたボールになっていました。
バックハンドでは、軸足に早く乗ること、
インサイドアウトのスイング軌道をイメージすることなど、
いくつかアドバイスをもらいました。
そして、最大の課題は、やはりサービス。
肘→手首→ラケットへのチカラの流れをイメージしつつ、
しっかり振り抜くものの、とにかくゆっくり振ることを意識。
途中から、少しスライス回転をかけてみたりして、
どうやったら安定するのかにも試行錯誤中です。
ゆっくり振っていても、きちんと当たれば、
それなりに威力があるみたいで、結構、ウィナーもありました。
5月も毎週、プライベートレッスンをお願いしているので、
雨が降らないことを祈りつつ、しっかり練習して上達する予定です。