2007年01月06日
まずは手首の開放から（今日のプレー07/1/4）
いつもの平日スクールを、
病み上がり＆ＰＬの疲労大＆翌日から仕事
という事情によりお休みして、
翌日に振り替えて行って来ました。
今回のテーマは、フェデラー目指します宣言したフォアの改造。
たくさんの課題を整理して、まず着手すべきと判断したのは、
手首の開放と脇を開けた大きいスイング。
軟式テニス時代から、手首は固めて脇は締めて打つ・・・
これを意識して練習してきました。
脇にボール挟んで打つ練習とかしてましたからね。
普通、ゆっくりスイングから徐々にスピードアップするのでしょうが、
私には、そういう器用さがなくて・・・。
フルスイングからスピードを落とす調整方法なんです。
なので、最初の球出し練習からフルスイング。
ラケットの軌道が大きくなっているので、
すさまじいボールがインアウト構わず飛びまくる・・・。
当たったボールは気持ちよかったですよ～。
昔なら、この気持ち良さに酔っておしまいでしたが、
今は違います。
正直な感想として・・・
こんなショット確率低くて試合じゃ使えない！
ここから少しずつスピードダウン。
脇を開けてラケットを構えて、
手首を返しながら、そのまま大きく外をまわすイメージ。
いくつか、いい軌道のボールが飛んでました。
(つまり、ミスショットが多かったということ。)
本当に、まだまだです。
自分の求めるショットを目指して少しずつ進むのです。
実は、まだ会社です。
こそこそ書いてたら・・・最後まで書いちゃった。
早く帰らなきゃと思いつつ、意味のない待ち時間・・・。
おそるべし、季節労働期間。
病み上がり＆ＰＬの疲労大＆翌日から仕事
という事情によりお休みして、
翌日に振り替えて行って来ました。
今回のテーマは、フェデラー目指します宣言したフォアの改造。
たくさんの課題を整理して、まず着手すべきと判断したのは、
手首の開放と脇を開けた大きいスイング。
軟式テニス時代から、手首は固めて脇は締めて打つ・・・
これを意識して練習してきました。
脇にボール挟んで打つ練習とかしてましたからね。
普通、ゆっくりスイングから徐々にスピードアップするのでしょうが、
私には、そういう器用さがなくて・・・。
フルスイングからスピードを落とす調整方法なんです。
なので、最初の球出し練習からフルスイング。
ラケットの軌道が大きくなっているので、
すさまじいボールがインアウト構わず飛びまくる・・・。
当たったボールは気持ちよかったですよ～。
昔なら、この気持ち良さに酔っておしまいでしたが、
今は違います。
正直な感想として・・・
こんなショット確率低くて試合じゃ使えない！
ここから少しずつスピードダウン。
脇を開けてラケットを構えて、
手首を返しながら、そのまま大きく外をまわすイメージ。
いくつか、いい軌道のボールが飛んでました。
(つまり、ミスショットが多かったということ。)
本当に、まだまだです。
自分の求めるショットを目指して少しずつ進むのです。
実は、まだ会社です。
こそこそ書いてたら・・・最後まで書いちゃった。
早く帰らなきゃと思いつつ、意味のない待ち時間・・・。
おそるべし、季節労働期間。
僕は上手く説明出来ないんで書きませんが、フォアのスイングって
言うから構え、バラバラですよ。少なくも3パターンありますね。
って言っても球種でもないですね。でもこれ以上は企業秘密です（笑）
＞昔なら、この気持ち良さに酔っておしまいでしたが
僕もチョット前までそうでしたねェ。ここに来て脱力系意識しましたよ。
力入れなくても速いボール打てますもんね。
あとは当たる瞬間の力の入れ具合がポイントだと思ってますね。
kanさんとハイレベルな戦いが出来るように、鍛えておきますよ！
３パターンとは、また多彩ですね～。
いちおう、フルスイングのときは、構えたときの脱力とはセットにしてます。
そういう意味では、むしろ脱力したところから加速した方が、
早いボール打てますからね。
この打ち方には慣れてないので当たる瞬間の考え方が難しいです。
これまでは当たる瞬間を意識して点で捕らえるイメージでしたが、
スイングの中で捕らえる・・・つまり線の中で捕らえるイメージなのかな？
と勝手に想像しています。当たっているかはわかりません。（笑）
下手なりに私もそういう感じです。
試合のときは特に、その方が調整しやすいですってか、そうでないとむしろヘロヘロボールから脱却できないまま調整つかず、ちゃんと打てなくなります。
脇を開けてラケットを構えて、手首を返しながらそのまま大きく外をまわすイメージ・・
軟式経験ない私は、元々そういう打ち方ですが、脇が空きすぎて、手首をかぶせすぎになり・・・むしろ脇を空けないよう修正してきました。
脇が空かないほうがいいんだとも思ってました。
わかんなくなってきた・・・そこんとこどうなのかなぁ？
こんなに遅くまで起きてて大丈夫なんでしょうか？
（人のことは言えませんが）
それとも、早起きでしょうか・・・？
フルスイングから調整・・・自分だけかと思ってましたが、
同じようなことをされている方がいて、ちょっと安心しました。
脇の締め方って、どうなんでしょう・・・。
ほどよくやるのがいいっていうことなのかなあ・・・。
今度、リアルテニスでお互いのフォーム確認してみますか？
ｋａｎさんまだ起きてたぁ！今日は出社しなくていいのかな？
私は一旦寝てしまって夜中に起きました・・・
ｋａｎさんと一緒にプレーできるとしたら、ブログ開設時からの私の夢が叶っちゃうじゃないですかぁ！ア～もったいない♪？
自分のプレーを客観的に見れないだけの無謀ものですよ～
なんちゃって・・機会あったら是非胸をお借りしたいです☆
さすがに寝ようかなあ・・・と思っていたとことでした。
では、季節労働期間が終わったら、お誘いしますね。
予定が合うといいんですが・・・。
失望されないように練習しておきますね。
でも、ななさんの夢にしていただくレベルじゃないですよ。（汗）
お酒の力を借りて、
とりあえず、今日の仕事のことは考えないことにしました。（笑）
おやすになさい☆夜の帝王の称号拝借中のkanさん☆
良い夢を～
お疲れ様です！まぁ、あさまでブログでしたね～
今日は一日ゆっくりやすめたのかな？
レッスンでは自分なりにしっかり目標たてて練習してる姿は、さすが一番弟子ですね！その努力が、近い将来に開花することでしょう。
がんばれ～☆
ラケットを握って飛ばすのではなく、ラケットに自分を伝える経路に腕があり、肘、手首、そしてラケットがある。
本物のショットの練習は地味で根気がいります。
rinは本物を手に入れる為には、どんな努力もいとわない、と言う気持ちで地味～な根気のいる練習を（嫌いなんだけど）あえてします。
苦労して手に入れた自分だけのボールはかけがえのないものだから。
納得のいくまで何本も何時間も費やして・・・・。
練習すれば、必ず、ものになると信じて・・・・。
なんか力説してしまった・・・kanさん、ドン引きしないでね～～。
これだけ、テニスで色々な事を意識してしていたら、上手になるわねぇ～
わたしも、見習おう～っと！
でもでも・・・ 皆さんのコメントの時間・・・(^_^;)
おかしい～！！ 昼夜逆転よ～～(>_<)
kanさん何時に帰ったのでしょうか？？？？
私も今までは常にフルスイング！でしたが、それだけじゃあ試合で使えないんですよね。。。
脱力系でコントロール重視の球を練習中です！！
ぎりぎりですれ違っちゃいましたね。（泣）
ご存じのとおり、コメントいただいたときには携帯が反応するんですが、
このわずかな時間で爆睡・・・ぜんぜん気がつきませんでした。
称号は、あくまで拝借中なので、速やかに返却したいと思ってます。
たまには、日本酒もいいですね～。
深夜まで会社、朝までブログになっちゃいました。
でも、今日も、ちゃんと？起きて会社に行きましたよ。
頻繁にnaoさんに見てもらうことはできないので、できることは
何とか自分で考えてやってみて、次に見てもらおうと必死です。
そのために、前回のＰＬではコートでメモをとったんです。
最も修正が難しそうなところから着手したつもりです。
でも、決して賢いわけではないので・・・間違ってたら教えてくださいね。
やろうとしていることが、rinkaさんとおんなじ方向で良かった☆
プロを見ていてもいろいろな方向性があるから、
何が正しいのかは、必ずしも１つじゃないですからね。
わかっていても、私違います・・・とか、rinkaさんに言われたら、
ちょっと悲しかっただろうなあと思いました。
＞本物のショットの練習は地味で根気がいります。
rinkaさんが言うと、重みがありますよ。私も頑張らなきゃ。
＞苦労して手に入れた自分だけのボールはかけがえのないものだから。
私には、こういう経験がなくて・・・
気持ちよさだけで、やってきた気がします（ちょっと反省）。
＞納得のいくまで何本も何時間も費やして・・・・。
今の私のスピンサーブは、これかもしれないです。
もう少し・・・って気がしてるんですけどね。
＞練習すれば、必ず、ものになると信じて・・・・。
練習してできないことなんてないって証明したいですね。
私は、根性ないから、ちょっと心配だけど・・・。
でも、きっと、rinkaさんの地道な練習を思い出したら、
自分にもきっとできる、やらなきゃいけないって思える気がします。
ドン引きどころか、めちゃめちゃ食いついちゃいました。（笑）
rinkaさんこそ、ドン引きしないでね・・・。
＞これだけ、テニスで色々な事を意識してしていたら、上手になるわねぇ
考えることは得意なんですけどね、なかなか体はついてきません。
そんなに簡単に出来たら、いまはオーストラリアにいるんでしょうが・・・。
でも、考えることは無駄にならないと信じてます。
ときに、いらぬ混乱をきたしたりもしますけどね。（笑）
＞昼夜逆転よ～～(>_<)
確かに！そう思ってうえから読んだら、そのとおりだと思いました。（笑）
でも、正確には、昼夜逆転じゃないんです・・・
昼も夜も生きているのです・・・眠らないブログ・・・です。
＞kanさん何時に帰ったのでしょうか？？？？
何時だったんでしょう・・・？たぶん家に着いたのは3：00前くらいかな？
まずまずって感じです。
＞私も今までは常にフルスイング！でしたが、
＞それだけじゃあ試合で使えないんですよね。。。
私も試合に出て、ミスのない緩いボールを打つプレーヤーに
負け続けるまではそうでした。
最初負けたときは、あんな相手に負けるわけないのに！と
ただイライラするだけでしたが、負け続けて冷静に考えて、
スピードはなくても攻撃的なボールがあることに気づきました。
あのまま、試合に出なかったら、今でも・・・です。きっと。（笑）
＞脱力系でコントロール重視の球を練習中です！！
大事ですよね、そういう意識・・・。
それでも、やっぱり速いボールが気持ちいいから、
私は、自分を抑えるのに、ひと苦労ですが・・・。（汗）
でも、今は、手首の開放が最重要課題なので、
その感覚を掴むために、あえてフルスイングしてます。
３連休お休みできそうになれないんでしょうか？ ご家族も寂しいですね。
でも、同じテニス同士でも、硬式と軟式とは違うんですね（＾＾； なんかすぐすーっと馴染めそうなのに、やっぱり苦労する部分もアリなんですね。
全開でお仕事してますよ～。現在のまた会社におります。
妻子は広島なので、寂しいのは私だけです。
硬式と軟式の違いっていうより、私が中学生のころ教わったテニスと
今のプロがやっているテニス？との違いっていう感じでしょうか？
これまで、それなりに馴染んできたつもりなんですが、
さらなる飛躍を考えたときには必要な技術だと確信して
新たなフォームへの改造を始めました。先は長そうです。