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草トーで勝ちました(仮) 中学生のとき始めた軟式テニス・・・長期の断絶の後、29歳でテニススクールに入会。31歳で草トーに参加してテニス熱は急上昇。多忙な仕事をかいくぐり週3練習のテニスバカ。まぐれでもいいから優勝したいと思ってブログを始めた瞬間、06/08/26悲願達成。テニスのほか、子育て・旅行・グルメ・家づくりほか脱線しつつ仮タイトルにて継続中。

草トーで勝ちました(仮)

kan
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あっけなく復活(今日のプレー09/3/9)

昨日は、久しぶりのnaoコーチプライベートレッスンでした。
ブログを遡ってみたら、なんと昨年の11月17日以来のレッスン。
いつも利用している公営コートのナイター復活に合わせて
今月から再開をお願いしています。
なので、今週から、週3テニスの予定です。

ここのところ、週1テニスになっているせいもあって
また、基礎トレーニングも休んでいるせいもあって
なかなか調子が上がらない厳しい状況。
テニスするのが、楽しくて仕方ない状況だったのに・・・。
昨日は、そのもやもやを一気に払拭すべく練習に臨みました。

結果・・・もやもやの大半は解消。
原因は色々あるけれど、やはり、練習量が減ったのが大きいかも。
昨日は、最初からいい状態でスタート。
明らかに、週1ペースのスタートとは違っていました。

もちろん、自分のやりたい練習が出来ること、
また、生徒1人ということで、しっかり見てもらえることもあって、
打点が前になってしまっていることや、
体が回ってしまったり、前を向いてしまっていること、
片足軸になっていないことなど、技術的なアドバイスによって
復活した部分もあります。

練習は、最初の30分は、ミニラリー、ボレー・ボレー、
手出しのストローク練習をして、続く30分はスマッシュとサービス、
残りの1時間は、ラリー&シングルスのゲーム形式練習という構成。
ちょっと悩んでいたサービスに関して、
肘を高くセットする方法を教えてもらって復活基調。
また、最後のゲーム形式では、バックのアングルと
フォアの深いクロスという構成で攻撃を仕掛け、
テニスらしくポイントできたのも久しぶりでした。

これで、明後日、久しぶりにお願いした実業団の先輩との朝練も
なんとなく楽しみになってきました。



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今日のプレー | 投稿者 kan 17:19 | コメント(0)| トラックバック(0)
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