2008年01月25日
相手を意識しない(今日のプレー08/1/24・・・のつづき)
昨日の練習について、ちょっと書き残したことがあるので、
次回の練習に向けてのメモとして書き足します。
実は、あっけなく負けてしまったので、第2セットに突入。
入らなかったサービスを立て直すべく、とにかく集中しよう、
集中するために相手のことを意識するのをやめよう、
そんなことをイメージしてみました。
残念ながら、サービスは改善しなかったけれど、
ひょっとして・・・と思って、ストロークで同じこと試したら、
これが・・・かなりいい感じ。
いいラリーが続くようになり、
攻撃しようとして、やりすぎてミスというのも減り、
久しぶりに1ゲームブレークしちゃいました。
練習で出来て、試合で出来ないという理由の1つに
相手の動きが気になる、ボールの行き先が気になる、
そういう要素があるのかもしれない・・・と思いました。
よく考えてみると、実際に打つ段階では、
ボール以外のものを見ている余裕なんてないような気がします。
なんとなく、いい終わり方だったので、
シャワーして、気持ちよく出勤。
でも・・・その後、極度の疲労と眠気に襲われたのは
言うまでもありません。
次回の練習に向けてのメモとして書き足します。
実は、あっけなく負けてしまったので、第2セットに突入。
入らなかったサービスを立て直すべく、とにかく集中しよう、
集中するために相手のことを意識するのをやめよう、
そんなことをイメージしてみました。
残念ながら、サービスは改善しなかったけれど、
ひょっとして・・・と思って、ストロークで同じこと試したら、
これが・・・かなりいい感じ。
いいラリーが続くようになり、
攻撃しようとして、やりすぎてミスというのも減り、
久しぶりに1ゲームブレークしちゃいました。
練習で出来て、試合で出来ないという理由の1つに
相手の動きが気になる、ボールの行き先が気になる、
そういう要素があるのかもしれない・・・と思いました。
よく考えてみると、実際に打つ段階では、
ボール以外のものを見ている余裕なんてないような気がします。
なんとなく、いい終わり方だったので、
シャワーして、気持ちよく出勤。
でも・・・その後、極度の疲労と眠気に襲われたのは
言うまでもありません。
季節労働 お疲れさまです
前記事で おいしそうな写メをみて お腹空きました(笑)
今日は・・・練習かしら?
乾燥していて 風邪を引きやすい時期なので 気を付けてくださいね
今日はれなは夜練です 明日は早朝(苦笑)
頑張って来ます!!!
>久しぶりに1ゲームブレークしちゃいました。
と言う事は・・・逆に全部ブレイクされちゃったようですね。
でもこれでブレークする為に必要なものが少しは見えて
来たんじゃないですか?
次の練習が楽しみですね。
相手見ちゃうとミスの元ですもんね。
ボールに集中・・・覚えておきますね。
試合になるとあれこれ意識しがちですが、
そういうときこそボールに集中できるといいですよね。
自分の気持ちがフラットになる状態・・・
練習でもやってみましょうね。
>季節労働 お疲れさまです
ありがとうございます・・・でも・・・
・・・もう、終わっちゃいましたが・・・今回も乗り切りました。
>前記事で おいしそうな写メをみて お腹空きました(笑)
あれですね・・・たまには、ああいうもの食べたいですよね~。
でも、あのプロジェクトは既にかっとオーバーしたし、
また、家建てちゃったから旅行も難しいし、当分は無理かもしれません。
>今日は・・・練習かしら?
>乾燥していて 風邪を引きやすい時期なので 気を付けてくださいね
季節労働後半、ちょっと気が抜けて、風邪を引きかけましたが、
なんとか復活しました。
>今日はれなは夜練です 明日は早朝(苦笑)
>頑張って来ます!!!
相変わらず、すごい練習量ですね。
でも、最近の朝練・夜練は、寒くて辛いです。(泣)
>と言う事は・・・逆に全部ブレイクされちゃったようですね。
はい・・・そういうことです・・・。(泣)
それなりに、いいサービスが入らないと、キープ難しいんですよね。
>でもこれでブレークする為に必要なものが少しは見えて
>来たんじゃないですか?
いつも出来ればいいんですが・・・これまた難しく・・・。(汗)
やっぱり、攻撃しつつもやりすぎない・・・そのバランスみたいです。
>次の練習が楽しみですね。
練習前は、毎回、楽しみなんですけど、結局は撃沈してます。(泣)
>相手見ちゃうとミスの元ですもんね。
>ボールに集中・・・覚えておきますね。
私も思い出して・・・しっかり、集中しなきゃ・・・。
>試合になるとあれこれ意識しがちですが、
>そういうときこそボールに集中できるといいですよね。
いつも、こういう大事なことに気づけるといいんですが・・・。(汗)
でも、このポイントは、初期のPLで何度も注意されましたよね。(笑)
>自分の気持ちがフラットになる状態・・・
>練習でもやってみましょうね。
試合で混乱したときに、しっかり復旧できる・・・
そういうことも、練習に組み込んでおくよう、最近は意識しています。