2008年01月17日
季節労働中のフィジカル?(今日のプレー08/1/16)
目下、季節労働真っ只中であります。
会社を出るのは、日付が変わった後・・・
毎夜のタクシー帰宅となっています。
とはいえ、練習の手を緩めて技術が劣化するのは、
何としても避けたいところ。
なので、実業団の先輩との早朝練習を再開しました。
仕事で遅くなるのに加えて、現在、全豪オープン期間中。
やはり、放送をやっていると見ないで寝るわけにはいかず、
自動的に26:00までは飲みながら観戦・・・ということになります。
まあ、5時間寝れば、なんとかなるだろう・・・
と思ったものの、やはり疲労は蓄積していたようで、
思ったように体が動きません。
先輩からも、ここまで動かないのは初めてだね・・・とのコメント。
自分でも、体のバランスが悪いのを実感していました。
さらに、ここまで16連敗という結果を考慮して、
この日は、攻撃的なショットを早めに使うことを決めていました。
最近、長いラリーをつなぐことを意識してやってきましたが、
スクール通いの成果なのか、先輩のショットの精度が上がってきていて、
どうしても先手を取られることが多くなっています。
なので、速いボールではなくても、コースを狙う意識で、
前後左右へのゆさぶりをかけるつもりでした。
・・・が、やはり、フィジカルがついてこない状況で、
選択する戦術ではありませんでした。
大きなミスは少ないものの、ちょっと入らない・・・
そんな感じが続いて、徐々に集中も落ちてしまいました。
ということで、シングルスの試合結果は0-6でした。
しかも、試合時間15分程度。
その後、試合の続行をお願いして、1ゲームだけキープ。
ここのところ、満足なプレーが出来ていません。
今は、とにかく耐える時期なのかも・・・。
会社を出るのは、日付が変わった後・・・
毎夜のタクシー帰宅となっています。
とはいえ、練習の手を緩めて技術が劣化するのは、
何としても避けたいところ。
なので、実業団の先輩との早朝練習を再開しました。
仕事で遅くなるのに加えて、現在、全豪オープン期間中。
やはり、放送をやっていると見ないで寝るわけにはいかず、
自動的に26:00までは飲みながら観戦・・・ということになります。
まあ、5時間寝れば、なんとかなるだろう・・・
と思ったものの、やはり疲労は蓄積していたようで、
思ったように体が動きません。
先輩からも、ここまで動かないのは初めてだね・・・とのコメント。
自分でも、体のバランスが悪いのを実感していました。
さらに、ここまで16連敗という結果を考慮して、
この日は、攻撃的なショットを早めに使うことを決めていました。
最近、長いラリーをつなぐことを意識してやってきましたが、
スクール通いの成果なのか、先輩のショットの精度が上がってきていて、
どうしても先手を取られることが多くなっています。
なので、速いボールではなくても、コースを狙う意識で、
前後左右へのゆさぶりをかけるつもりでした。
・・・が、やはり、フィジカルがついてこない状況で、
選択する戦術ではありませんでした。
大きなミスは少ないものの、ちょっと入らない・・・
そんな感じが続いて、徐々に集中も落ちてしまいました。
ということで、シングルスの試合結果は0-6でした。
しかも、試合時間15分程度。
その後、試合の続行をお願いして、1ゲームだけキープ。
ここのところ、満足なプレーが出来ていません。
今は、とにかく耐える時期なのかも・・・。
お仕事中ですよね~??後ちょっとですから頑張ってね!
今日は、練習もコートに雪が積もっちゃって中止。
明日は試合もあるので、早々に帰宅。しっかり睡眠とらなくちゃと!
>まあ、5時間寝れば、なんとかなるだろう・・・
今の私だったら5時間は大丈夫!
でも、どんなに頑張ってもそんなにはベットで寝れないのが辛い(泣)
やっぱり睡眠時間が少なくて、コンディションを整えるのは難しいです。
お正月の休みのときは、平均6~7時間は寝れましたのもね。
体が普通に動くはずです。
疲れてるときのテニス・・・怪我だけには注意してくださいね。
季節労働中は仕方ないですね。
結果より、調子維持キープ優先でやらないとね。
睡眠時間を減らして・・・フラフラの状態で結果が出れば・・・
試合前はこのパターンがいいかもね(笑)
状態が状態だけに、ケガをしないようにして下さいね。
>やっぱり睡眠時間が少なくて、コンディションを整えるのは難しいです。
睡眠時間もさることながら、体の疲れも影響しますよね。
季節労働中は、かなり濃い時間になるので、
眠っても眠っても足りない感じです。
>疲れてるときのテニス・・・怪我だけには注意してくださいね。
とはいえ、テニスを休むのは、やっぱり不安で・・・
でも、ほんと、怪我には気をつけないと・・・
もっと休むことになっちゃいますもんね。
>季節労働中は仕方ないですね。
>結果より、調子維持キープ優先でやらないとね。
その通りなんですが・・・やり始めるとムキになってしまって・・・。
>睡眠時間を減らして・・・フラフラの状態で結果が出れば・・・
>試合前はこのパターンがいいかもね(笑)
確かに・・・でも、リスクが大きすぎるかも・・・。