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草トーで勝ちました(仮) 中学生のとき始めた軟式テニス・・・長期の断絶の後、29歳でテニススクールに入会。31歳で草トーに参加してテニス熱は急上昇。多忙な仕事をかいくぐり週3練習のテニスバカ。まぐれでもいいから優勝したいと思ってブログを始めた瞬間、06/08/26悲願達成。テニスのほか、子育て・旅行・グルメ・家づくりほか脱線しつつ仮タイトルにて継続中。

草トーで勝ちました(仮)

kan
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再現性を高める(草トー反省記②)

前記事の続きです。

ならば、次に・・・
試合での再現を意識して練習することが必要ということ。

これは、秋に出た草トーでパニック状態に陥り、
いつものストロークがまったく打てなくなって、
スライスでつなぐだけになったあの人生最悪の試合以来、
ストロークの再現性向上は、常に意識して練習してきました。
ただし・・・サービスに関しては、ちょっと意識が低かった。
ラリー練習では、決まって気持ちいショットをひらすら我慢し、
100球つなげるボールを打ち続けることにこだわって
長いラリーを目標に練習してきた効果が
確実に発揮されたと思うのですが、
もう1つ必要なことがあることに気づきました。

それは・・・当たり前だけど、試合前には練習が必要ということ。

今回、時間の都合、そして予約できるコートがないということで、
思ったような当日の練習をすることなく試合に突入しました。
これは、絶対に良くなかった。
明らかに、練習してたら違うパフォーマンスだったはず。
ここまで書いた再現できる技術がどこまでなのか、
それを直前に探りながら判断することができれば、
コート上で、あんなに不安な気持ちにならなかったはず。
というか、試合のなかで探っているようでは、
いいプレーができるはずない。
次回は、意地でも練習コートを探します。

(つづく)



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草トー必勝法 | 投稿者 kan 12:58 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
kanさん、続きますね~♪

今日はお休みなんですね・・良かったですね♪
私も久々に、徘徊&コメント&お返事です~
明日はゆっくり休めそうなので・・・・

>試合前には練習が必要ということ。
気づきましたね(笑)?

JOPでも草トーでも試合は試合。準備は絶対に必要です。
厳しい言い方しちゃうけど、試合をなめてはだめですよ!
試合前の練習もそうですけど、カラダの準備もとっても必要なことです。
じゃないと、せっかく持っている自分のパフォーマンス・・・・
出せないで終わっちゃうのって悔しいでしょ。

ひとつ勉強になりましたね!
次の試合では、しっかり練習&準備してから臨んでくださいね。
投稿者 nao 2008/01/13 22:38
お江戸ではコート取るのん難しいそうだもんね。
試合前にいらない体力使わなければいいんですが・・・

僕はどっちかと言うと本番前は、何も考えたくないタイプです。
かる~くのつもりが意地になって・・・変になると困るし・・・

人それぞれです。kanさんにとって、試合で最高のパフォーマンスが
出せる過ごし方を早く見つけて下さいね。
体&精神を休める事も大事だと思いますよ。
投稿者 ディープ 2008/01/22 19:19
nao さん、こんにちは。
遅れながらも、少しずつお返事書いていこうと思ってます。
>今日はお休みなんですね・・良かったですね♪
今回の季節労働は、意外にお休みができました。
後輩たちが成長してきた・・・ということでしょうか・・・。
>気づきましたね(笑)?
気づいたというか・・・私が甘すぎました。(汗)
次回の試合前には、コートを1時間予約できたので、
しっかり、(セカンド)サービスを打ってから臨むつもりです。
>厳しい言い方しちゃうけど、試合をなめてはだめですよ!
以前、試合前に寄っていたプライベートレッスンのできるスクールも
なくなっちゃって・・・。
草トーには練習コートないし、土日って、なかなかコートとれなくて、
難しいんですよね・・・。
>ひとつ勉強になりましたね!
>次の試合では、しっかり練習&準備してから臨んでくださいね。
はい・・・いい結果が出るといいのですが・・・頑張ります。
投稿者 kan 2008/02/13 12:52
ディープさん、こんにちは。
>お江戸ではコート取るのん難しいそうだもんね。
>試合前にいらない体力使わなければいいんですが・・・
そうなんですよ~。(泣)
確実に使えるコートに到達するには、1時間以上の移動が必要かも。
>僕はどっちかと言うと本番前は、何も考えたくないタイプです。
>かる~くのつもりが意地になって・・・変になると困るし・・・
なるほど・・・私は、サービスに自信がないので、
せめて、その感触だけは確かめておきたいと思っています。
>人それぞれです。kanさんにとって、試合で最高のパフォーマンスが
>出せる過ごし方を早く見つけて下さいね。
いろいろ試しながら、見つけていくのが必要なんでしょうね。
次回は、1時間サービス練習で臨むつもりです。
>体&精神を休める事も大事だと思いますよ。
はい、ほどほどにしておきます。(笑)
投稿者 kan 2008/02/13 12:57
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