2008年01月11日
再現性を高める(草トー反省記②)
前記事の続きです。
ならば、次に・・・
試合での再現を意識して練習することが必要ということ。
これは、秋に出た草トーでパニック状態に陥り、
いつものストロークがまったく打てなくなって、
スライスでつなぐだけになったあの人生最悪の試合以来、
ストロークの再現性向上は、常に意識して練習してきました。
ただし・・・サービスに関しては、ちょっと意識が低かった。
ラリー練習では、決まって気持ちいショットをひらすら我慢し、
100球つなげるボールを打ち続けることにこだわって
長いラリーを目標に練習してきた効果が
確実に発揮されたと思うのですが、
もう1つ必要なことがあることに気づきました。
それは・・・当たり前だけど、試合前には練習が必要ということ。
今回、時間の都合、そして予約できるコートがないということで、
思ったような当日の練習をすることなく試合に突入しました。
これは、絶対に良くなかった。
明らかに、練習してたら違うパフォーマンスだったはず。
ここまで書いた再現できる技術がどこまでなのか、
それを直前に探りながら判断することができれば、
コート上で、あんなに不安な気持ちにならなかったはず。
というか、試合のなかで探っているようでは、
いいプレーができるはずない。
次回は、意地でも練習コートを探します。
(つづく)
ならば、次に・・・
試合での再現を意識して練習することが必要ということ。
これは、秋に出た草トーでパニック状態に陥り、
いつものストロークがまったく打てなくなって、
スライスでつなぐだけになったあの人生最悪の試合以来、
ストロークの再現性向上は、常に意識して練習してきました。
ただし・・・サービスに関しては、ちょっと意識が低かった。
ラリー練習では、決まって気持ちいショットをひらすら我慢し、
100球つなげるボールを打ち続けることにこだわって
長いラリーを目標に練習してきた効果が
確実に発揮されたと思うのですが、
もう1つ必要なことがあることに気づきました。
それは・・・当たり前だけど、試合前には練習が必要ということ。
今回、時間の都合、そして予約できるコートがないということで、
思ったような当日の練習をすることなく試合に突入しました。
これは、絶対に良くなかった。
明らかに、練習してたら違うパフォーマンスだったはず。
ここまで書いた再現できる技術がどこまでなのか、
それを直前に探りながら判断することができれば、
コート上で、あんなに不安な気持ちにならなかったはず。
というか、試合のなかで探っているようでは、
いいプレーができるはずない。
次回は、意地でも練習コートを探します。
(つづく)
今日はお休みなんですね・・良かったですね♪
私も久々に、徘徊&コメント&お返事です~
明日はゆっくり休めそうなので・・・・
>試合前には練習が必要ということ。
気づきましたね(笑)?
JOPでも草トーでも試合は試合。準備は絶対に必要です。
厳しい言い方しちゃうけど、試合をなめてはだめですよ!
試合前の練習もそうですけど、カラダの準備もとっても必要なことです。
じゃないと、せっかく持っている自分のパフォーマンス・・・・
出せないで終わっちゃうのって悔しいでしょ。
ひとつ勉強になりましたね!
次の試合では、しっかり練習&準備してから臨んでくださいね。
試合前にいらない体力使わなければいいんですが・・・
僕はどっちかと言うと本番前は、何も考えたくないタイプです。
かる~くのつもりが意地になって・・・変になると困るし・・・
人それぞれです。kanさんにとって、試合で最高のパフォーマンスが
出せる過ごし方を早く見つけて下さいね。
体&精神を休める事も大事だと思いますよ。
遅れながらも、少しずつお返事書いていこうと思ってます。
>今日はお休みなんですね・・良かったですね♪
今回の季節労働は、意外にお休みができました。
後輩たちが成長してきた・・・ということでしょうか・・・。
>気づきましたね(笑)?
気づいたというか・・・私が甘すぎました。(汗)
次回の試合前には、コートを1時間予約できたので、
しっかり、(セカンド)サービスを打ってから臨むつもりです。
>厳しい言い方しちゃうけど、試合をなめてはだめですよ!
以前、試合前に寄っていたプライベートレッスンのできるスクールも
なくなっちゃって・・・。
草トーには練習コートないし、土日って、なかなかコートとれなくて、
難しいんですよね・・・。
>ひとつ勉強になりましたね!
>次の試合では、しっかり練習&準備してから臨んでくださいね。
はい・・・いい結果が出るといいのですが・・・頑張ります。
>お江戸ではコート取るのん難しいそうだもんね。
>試合前にいらない体力使わなければいいんですが・・・
そうなんですよ~。(泣)
確実に使えるコートに到達するには、1時間以上の移動が必要かも。
>僕はどっちかと言うと本番前は、何も考えたくないタイプです。
>かる~くのつもりが意地になって・・・変になると困るし・・・
なるほど・・・私は、サービスに自信がないので、
せめて、その感触だけは確かめておきたいと思っています。
>人それぞれです。kanさんにとって、試合で最高のパフォーマンスが
>出せる過ごし方を早く見つけて下さいね。
いろいろ試しながら、見つけていくのが必要なんでしょうね。
次回は、1時間サービス練習で臨むつもりです。
>体&精神を休める事も大事だと思いますよ。
はい、ほどほどにしておきます。(笑)