2008年01月04日
体の開きを止める(今日のプレー08/1/2)
また書きたいことをためてしまいましたが、
まずは、私の打ち初め・・・
一昨日のnaoコーチプライベートレッスンの話を書きます。
偶然ですが、昨年も1/2このコートでの
naoコーチプライベートレッスンが初打ちでした。
コートの冬季ナイター営業終了に伴って
プライベートレッスンは一時中断中。
naoコーチとのテニス自体も久しぶりでした。
最近、ちょっと上達した実感もあったので、
いいところ見せたいな~と思ってました。
いつもと同様にミニストロークから。
なぜか、この簡単に見えるミニストロークがとても苦手だった私。
でも、実業団の先輩との練習も
このメニューからスタートすることもあって慣れてきたようで
naoコーチにもしきりにほめられました。
でも、ミニストロークが上手くなっても微妙だよなあ・・・。
続いて手出し練習からラケット送球でのストローク。
バックで少しもたついたけど、ここでも上達ぶりを発揮。
抑え気味だけど、いいボールが飛んでました、
バックは、手首をラケットが追い越すイメージと
右ひざをちょっと曲げて軸を作るイメージに加えて、
早めに右足に乗ることと体を開かないこと、
この2つのアドバイスをもらって、完全に復調しました。
続いてスマッシュとサービス。
スマッシュは、ちょっと硬めでイマイチだったけど、
サービスはなかなか好調。
前回の両足を動かさないイメージに加えて、
体を開かないように意識して打ったら、
何となく回転系っぽいサービスに。
自信の持てるセカンドサービス到達間近だといいんだけど・・・。
最後にラリーと私のサービスからのポイント。
ラリーは、実戦を意識して、しっかりつなぐボールを基本に
短いボールだけ叩いて前に詰めるよう配球。
以前、naoコーチにラリーではしっかりつないで!と
注意されていた頃が、ちょっと懐かしかったりして・・・。
後半のサービスからのポイントは、私のサービスが絶好調。
体を開かずに打つのは回転系セカンドサービスだけ・・・
と思ってましたが、試しにフラット系ファーストサービスも
同じようにやってみたら、確率が上がるだけでなく
なんとなく伸びも増したような・・・。
コート上で、「わかった!」と叫んでしまいました、
しかし・・・いつもながら、やればやるほど逆襲をくらうわけで
角度を付けられないようにセンターに配球しているのに、
かる~く打ちますよ~みたいなフォームからいきなりラケットが加速。
左右にドカンというようなボールが飛んできます。
あれで、打ち込むぞ!みたいに構えてくれれば準備もできるだろうに、
何度くらっても油断してしまうんですよね・・・。
ということで、気持ちよく練習を終了。
翌日の草トー(弟とのダブルス)に臨んだのでした。
まずは、私の打ち初め・・・
一昨日のnaoコーチプライベートレッスンの話を書きます。
偶然ですが、昨年も1/2このコートでの
naoコーチプライベートレッスンが初打ちでした。
コートの冬季ナイター営業終了に伴って
プライベートレッスンは一時中断中。
naoコーチとのテニス自体も久しぶりでした。
最近、ちょっと上達した実感もあったので、
いいところ見せたいな~と思ってました。
いつもと同様にミニストロークから。
なぜか、この簡単に見えるミニストロークがとても苦手だった私。
でも、実業団の先輩との練習も
このメニューからスタートすることもあって慣れてきたようで
naoコーチにもしきりにほめられました。
でも、ミニストロークが上手くなっても微妙だよなあ・・・。
続いて手出し練習からラケット送球でのストローク。
バックで少しもたついたけど、ここでも上達ぶりを発揮。
抑え気味だけど、いいボールが飛んでました、
バックは、手首をラケットが追い越すイメージと
右ひざをちょっと曲げて軸を作るイメージに加えて、
早めに右足に乗ることと体を開かないこと、
この2つのアドバイスをもらって、完全に復調しました。
続いてスマッシュとサービス。
スマッシュは、ちょっと硬めでイマイチだったけど、
サービスはなかなか好調。
前回の両足を動かさないイメージに加えて、
体を開かないように意識して打ったら、
何となく回転系っぽいサービスに。
自信の持てるセカンドサービス到達間近だといいんだけど・・・。
最後にラリーと私のサービスからのポイント。
ラリーは、実戦を意識して、しっかりつなぐボールを基本に
短いボールだけ叩いて前に詰めるよう配球。
以前、naoコーチにラリーではしっかりつないで!と
注意されていた頃が、ちょっと懐かしかったりして・・・。
後半のサービスからのポイントは、私のサービスが絶好調。
体を開かずに打つのは回転系セカンドサービスだけ・・・
と思ってましたが、試しにフラット系ファーストサービスも
同じようにやってみたら、確率が上がるだけでなく
なんとなく伸びも増したような・・・。
コート上で、「わかった!」と叫んでしまいました、
しかし・・・いつもながら、やればやるほど逆襲をくらうわけで
角度を付けられないようにセンターに配球しているのに、
かる~く打ちますよ~みたいなフォームからいきなりラケットが加速。
左右にドカンというようなボールが飛んできます。
あれで、打ち込むぞ!みたいに構えてくれれば準備もできるだろうに、
何度くらっても油断してしまうんですよね・・・。
ということで、気持ちよく練習を終了。
翌日の草トー(弟とのダブルス)に臨んだのでした。
いい感じでサーブものになりつつありますね。
翌日の試合では、サーブの調子はキープできたでしょうか。
『体の開きを止める』 自分も気をつけてサーブ練習頑張ります!
久々のPLでしたよね~楽しみにしてましたよ!
全体的に、各ショット安定してましたよね。
以前は、始めの打球のところで時間かかってましたので・・・
>でも、ミニストロークが上手くなっても微妙だよなあ・・・。
確かに微妙かも知れませんが、以前のkanさんは、
手首がガッチリ固まってましたからね。
(めちゃ固まってて、どうしようかと思いました)
それに比べたら、力感は少なくなりましたよ~
毎週の練習の成果が出てたので、ちょっと安心しました。
↑手首ガチガチなんだぁ・・・
ってkanさん自分でも言ってましたね。
僕は意外にフォアだけは自在なんですが・・・
ミニストロークでもバックが・・・ネックです(泣)
サーブの方は何か掴めつつあるようですね。
実は僕もなんですよ!
結構、破壊力のあるセカンドが・・・身になればいいんだけどね。
>しかし・・・いつもながら、やればやるほど逆襲をくらうわけで
今度はノラリクラリ戦法で行ったらどうですか?
フワぁ~ズドン!フワぁ~ズドン!
速いのん、超遅いのん混ぜればさすがにnaoさんだって・・・(笑)
これ読まれると・・・作戦バレバレですね。
naoさんに先輩に・・・倒さないといけない人がいますね。
頑張って下さいねェ~
>いい感じでサーブものになりつつありますね。
>翌日の試合では、サーブの調子はキープできたでしょうか。
この日は調子が良かったんだけど・・・。
その調子の良さは、続かなかったというか、
試合では、むしろ悪影響を与える結果になりました。(泣)
>『体の開きを止める』 自分も気をつけてサーブ練習頑張ります!
もう少し、しっかり練習して、安定感を増すとともに
自信をつけるというステップが必要なようです。
>久々のPLでしたよね~楽しみにしてましたよ!
>全体的に、各ショット安定してましたよね。
多少なりとも上達していて良かったです。
失望されたくなかったので、ちょっと緊張しました。(汗)
>以前は、始めの打球のところで時間かかってましたので・・・
確かに・・・そうでしたね。あれは、あれで、懐かしいけど・・・。
>確かに微妙かも知れませんが、以前のkanさんは、
>手首がガッチリ固まってましたからね。
ウォーミングアップの意味を良く考えて、
むしろ、手首をやわらかく使うことだけを意識してるのが
上達?した原因だと思います。
以前は、いきなり完璧な感触を求めていたので・・・。
>週の練習の成果が出てたので、ちょっと安心しました。
まもなく大師匠レッスンに参加して1年になります。
まったく違うテニスになっちゃいましたね・・・。(笑)
>僕は意外にフォアだけは自在なんですが・・・
>ミニストロークでもバックが・・・ネックです(泣)
大師匠理論に出会うまで手首が固いなんて言われたことなかったのに、
この理論の手首の使い方が独特なんですよね。
縦回転をかけるやわらかさではなくて、前後のやわらかさなんです。
(わかりにくいですね・・・。)
>サーブの方は何か掴めつつあるようですね。
>実は僕もなんですよ!
私のほうは、錯覚でした。また、出直します。(泣)
>結構、破壊力のあるセカンドが・・・身になればいいんだけどね。
破壊力なんて高望みできる状態ではなくて・・・
せめて、叩かれないセカンドを・・・って感じです。
寒くて辛いけど、また1人朝練を始めようかと思っています。
>今度はノラリクラリ戦法で行ったらどうですか?
いろいろやってるんですけどね・・・確かにそっちの方がいいのかも。
今度、試してみますね。
>naoさんに先輩に・・・倒さないといけない人がいますね。
>頑張って下さいねェ~
高い壁なんですよね・・・だからやりがいがあるんだけど・・・。