いま、大師匠レッスンに向かう電車の中。
この移動時間を利用して、
昨日の実業団の先輩との朝練を振り返ってみます。

この日は、非常に強い風が吹いていました。
いったん打点を見定めて止まっても、
そこから風で曲がる・・・そのくらいの強風でした。

前半３０分は、いつもどおりのウォーミングアップ。
ここのところ好調だったものの、
やはり、朝早い時間というのは、またちょっと勝手が違う。
なんとなく体は固く、集中力もイマイチ。

特に、サービスはひどい。
最初の７本連続フォルト。
線の中でとらえるのではなく、インパクトを意識した
点でとらえるサービスに戻っていることに気づく。
打点で手首にチカラが入ってしまい、
ラケットを振り下ろすチカラが加わる。
とにかくテイクバックの時点では脱力、
さらに、構えたラケットを動かし続けること、
ゆっくりでいいから大きく振ることを意識する。

後半の３０分は、シングルスのゲーム。
先輩もサービスの調子が悪く、５連続でブレークとなり、
スコアは２ー３と競った試合になる。

その後、引き離されて２ー５となり、後がなくなる。
この時点で、急に集中力が上がった。
２０本のロングラリーでポイントを落とした後、
流れが変わった。

先輩の動きが止まる。
ちょっと振っただけで、ポイントが取れる。
結局、詰めきれず２ー６で負けたけど、
勝てるかも・・・と初めて感じた瞬間でした。

テニスって、体力もひとつの武器になかも・・・
そんな当たり前のことを実感したのでした。





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自宅近く、深川桜なべ※の有名店「みの家」に行ってきました。
※わかりやすく言うと馬肉のすき焼きです。

森下駅からすぐのお店へ向かう。
なんと、創業明治３０年（１８９７年）。
現在の建物は、昭和２９年に建てられたものとのこと。


店の間口からは想像できなかった広い空間。
テーブル２列というシンプルな構成。


メニューは・・・この見開き１ページだけ。
余計なものは、何もありません。


まずは、たまご焼き（500円）を注文。
あまりの大きさに、ほんと２個頼まなくて良かった・・・。


続いて、肉さし（馬肉の刺身・1,800円）を注文。
癖のないさっぱりしたお肉をしょうが醤油でいただきます。


そして、いよいよさくら鍋（1,800円）が登場。


食べ方については、こんな説明書が・・・。


難しいことは考えずに、順番に煮ていけば、それでいいようです。


甘辛い味付けに、生たまごの組み合わせ。
おいしくないわけがない。
馬肉のすき焼きは初めてだったけど、とてもおいしかったです。
特に200円アップのヒレ肉がオススメです。

最後の締めは、残った玉子を鍋に移して、
さっと火を通し、半熟になったところでごはんにかけていただきます。
これまた、絶品でした。

【お店のこと】
　店名　深川みの家本店
　住所　東京都江東区森下2-19-9
　営業　[月～土]12:00～14:00/16:00～21:30(L.O.21:00)
　　　　[日・祝]12:00～21:30(L.O.21:00)
　定休　木曜日・5月～10月の第3水曜日
　TEL　 03-3631-8298
　URL　 http://www.e-minoya.jp/



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