2009年07月11日
体力だってひとつの武器です(今日のプレー09/7/10)
いま、大師匠レッスンに向かう電車の中。
この移動時間を利用して、
昨日の実業団の先輩との朝練を振り返ってみます。
この日は、非常に強い風が吹いていました。
いったん打点を見定めて止まっても、
そこから風で曲がる・・・そのくらいの強風でした。
前半30分は、いつもどおりのウォーミングアップ。
ここのところ好調だったものの、
やはり、朝早い時間というのは、またちょっと勝手が違う。
なんとなく体は固く、集中力もイマイチ。
特に、サービスはひどい。
最初の7本連続フォルト。
線の中でとらえるのではなく、インパクトを意識した
点でとらえるサービスに戻っていることに気づく。
打点で手首にチカラが入ってしまい、
ラケットを振り下ろすチカラが加わる。
とにかくテイクバックの時点では脱力、
さらに、構えたラケットを動かし続けること、
ゆっくりでいいから大きく振ることを意識する。
後半の30分は、シングルスのゲーム。
先輩もサービスの調子が悪く、5連続でブレークとなり、
スコアは2ー3と競った試合になる。
その後、引き離されて2ー5となり、後がなくなる。
この時点で、急に集中力が上がった。
20本のロングラリーでポイントを落とした後、
流れが変わった。
先輩の動きが止まる。
ちょっと振っただけで、ポイントが取れる。
結局、詰めきれず2ー6で負けたけど、
勝てるかも・・・と初めて感じた瞬間でした。
テニスって、体力もひとつの武器になかも・・・
そんな当たり前のことを実感したのでした。
テクノラティプロフィール
この移動時間を利用して、
昨日の実業団の先輩との朝練を振り返ってみます。
この日は、非常に強い風が吹いていました。
いったん打点を見定めて止まっても、
そこから風で曲がる・・・そのくらいの強風でした。
前半30分は、いつもどおりのウォーミングアップ。
ここのところ好調だったものの、
やはり、朝早い時間というのは、またちょっと勝手が違う。
なんとなく体は固く、集中力もイマイチ。
特に、サービスはひどい。
最初の7本連続フォルト。
線の中でとらえるのではなく、インパクトを意識した
点でとらえるサービスに戻っていることに気づく。
打点で手首にチカラが入ってしまい、
ラケットを振り下ろすチカラが加わる。
とにかくテイクバックの時点では脱力、
さらに、構えたラケットを動かし続けること、
ゆっくりでいいから大きく振ることを意識する。
後半の30分は、シングルスのゲーム。
先輩もサービスの調子が悪く、5連続でブレークとなり、
スコアは2ー3と競った試合になる。
その後、引き離されて2ー5となり、後がなくなる。
この時点で、急に集中力が上がった。
20本のロングラリーでポイントを落とした後、
流れが変わった。
先輩の動きが止まる。
ちょっと振っただけで、ポイントが取れる。
結局、詰めきれず2ー6で負けたけど、
勝てるかも・・・と初めて感じた瞬間でした。
テニスって、体力もひとつの武器になかも・・・
そんな当たり前のことを実感したのでした。
テクノラティプロフィール
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