2008年11月21日
やりすぎも良くない(今日のプレー08/11/21)
今朝は、実業団の先輩と朝練してから出社しました。
寒くなってきたので、ふとんから出るのも辛くなってきましたが、
コート上で走ってると、まだまだ、じゅうぶん暖かい。
帰りの自転車では、コートを着てる皆さんとすれ違いつつ、
私はショートパンツのままで帰ってきました。
月曜日のnaoコーチプライベートレッスンで
かなり調子が良くなっているように感じたので、
とても楽しみにしていたのですが、
どうも、練習をやりすぎてしまったようで、
いつもの筋肉痛ともちょっと違う疲労感があって、
なんとなくキレのないテニスになってしまいました。
いまだに、先週の週4テニスの疲労から脱出てきていないようです。
いつものとおり、前半30分練習、後半30分が試合。
連戦連敗中ですが・・・今日も1-6で敗戦。
今日は、先輩の調子が悪く、ボールが伸びてこない。
実は、これが、またやりにくい。
伸びのないボールって、タイミングがとりづらいし、
自分から打ちに行かなきゃいけないし、ということで、ミスを連発。
調子が良かったばすのサービスも打ち切れず、
ストロークも疲労もあって足が動いていないことと、
ボールへの集中力が足りなくて、いまひとつ。
最後のゲームで、足はしっかり動かして、上半身はリラックス、
そんなイメージで打ち始めたら、なんとなく調子が上がってきた。
加えて、シンプルにオープンコートへコースを狙って打ってみた。
すると、なんとなく自分がゲームを支配してる雰囲気に・・・
やっぱり、リスクも考えると、スピードとかじゃなくて、
コースを突いていく方がいいのかも・・・
そんなことを感じました。
しかも、このゲームは今までで最も良かったのでは?
という先輩の評価でした。
いずれにせよ、練習しすぎの疲労から脱出しなければ・・・
と思いつつ、明日の夜は、大師匠レッスンです。
寒くなってきたので、ふとんから出るのも辛くなってきましたが、
コート上で走ってると、まだまだ、じゅうぶん暖かい。
帰りの自転車では、コートを着てる皆さんとすれ違いつつ、
私はショートパンツのままで帰ってきました。
月曜日のnaoコーチプライベートレッスンで
かなり調子が良くなっているように感じたので、
とても楽しみにしていたのですが、
どうも、練習をやりすぎてしまったようで、
いつもの筋肉痛ともちょっと違う疲労感があって、
なんとなくキレのないテニスになってしまいました。
いまだに、先週の週4テニスの疲労から脱出てきていないようです。
いつものとおり、前半30分練習、後半30分が試合。
連戦連敗中ですが・・・今日も1-6で敗戦。
今日は、先輩の調子が悪く、ボールが伸びてこない。
実は、これが、またやりにくい。
伸びのないボールって、タイミングがとりづらいし、
自分から打ちに行かなきゃいけないし、ということで、ミスを連発。
調子が良かったばすのサービスも打ち切れず、
ストロークも疲労もあって足が動いていないことと、
ボールへの集中力が足りなくて、いまひとつ。
最後のゲームで、足はしっかり動かして、上半身はリラックス、
そんなイメージで打ち始めたら、なんとなく調子が上がってきた。
加えて、シンプルにオープンコートへコースを狙って打ってみた。
すると、なんとなく自分がゲームを支配してる雰囲気に・・・
やっぱり、リスクも考えると、スピードとかじゃなくて、
コースを突いていく方がいいのかも・・・
そんなことを感じました。
しかも、このゲームは今までで最も良かったのでは?
という先輩の評価でした。
いずれにせよ、練習しすぎの疲労から脱出しなければ・・・
と思いつつ、明日の夜は、大師匠レッスンです。