ここ最近、実業団の先輩との朝練だけになっていましたが、
昨夜は２週間ぶりの大師匠レッスン、
明日はnaoコーチプライベートレッスン、
さらに水曜日は１人朝練、
翌木曜日は実業団の先輩との朝練、
そして土曜日は再び大師匠レッスン・・・
と、一気に再加速します。

ということで、昨夜の大師匠レッスンの話を。
２人で２時間という贅沢な練習。
ウォーミングアップの後、まずは手出しでストローク練習。
練習不足のわりには意外と調子がいい。
フルスイングする自信はなかったので
ちょっと抑え目に打ってみることにした。
打点を体の横にして腕のチカラを抜いて
ラケットの流れに意識を集中。
ほとんどラケット振ってる感じがしないのに、
ボールは伸びていく。

バックはこれに加えてテイクバックの時点で
ラケットを体から離すこと、
早いタイミングでラケットを振り始めるようにする。
さらに１本足に乗るようにと
大師匠からアドバイスをもらって修正完了。
こちらもいい感じに。

その後のラリーでも、久しぶりにフォアクロスの強打が戻ってきた。

おまけにサービスも好調。
トス時点での脱力、ストロークと同様に早い振り出し、
両足固定で可動部分をラケットに限定。
同じフォームで少し速いサービスを打って
大師匠から何本かウィナーを奪いました。

久しぶりに、まずまず納得のいくテニスができました。