2006年08月11日
効果ある遅いボール(今日のプレー06/8/10)
今日は、会社の同僚と珍しくアウトドアでプレーしました。(中0日=連日)
うちの会社はフレックスタイム制といって
コアタイム10:00~16;00に会社にいれば、
あとは早く来て早く帰ろうが、遅く来て遅く帰ろうが、
許容されるシステムになっています。
よって今日は16:00に会社を出て、
17;00~19:00で都立公園のコートでプレーしました。
最近、「暑い!」という記事が増えてるなあと思いつつ、
インドアプレーヤーの私はあまり被害がなかったのですが、
改めて言わせてもらいます・・・「暑い」
今日は、いつもの強打中心のプレースタイルを変えて
ショートクロス・ドロップボレーと
ヘビースピンのエッグボール(みたいなの)や
長い距離のスライスを使って前後の揺さぶりを
かけることを課題にしてみました。
最近、高くもなく低くもないベースライン付近に落ちて
加速するボールが好きで、効果もあるように感じています。
課題のバックハンドも昨日思い出した
打点を体から遠ざけるところを注意したら、
結構、いい弾道で飛んでました。ひと安心。
近くの店でジンギスカンを食べて、
ビールで水分補給をして(おそらく発汗量以上を補給)
帰ってきました。
実は、この都立公園テニスコート、
私の自宅マンションの目の前で、部屋から見えるんです。
こんなところでもテニスバカっぷりを発揮。
毎日、テニスコートを眺めて暮らしているのでした。
昨日のモノか今日のモノか、
さすがに、いつもの腹筋・背筋と足の筋肉が痛んでます。
早く、アミノバイタル飲んで寝よ。
うちの会社はフレックスタイム制といって
コアタイム10:00~16;00に会社にいれば、
あとは早く来て早く帰ろうが、遅く来て遅く帰ろうが、
許容されるシステムになっています。
よって今日は16:00に会社を出て、
17;00~19:00で都立公園のコートでプレーしました。
最近、「暑い!」という記事が増えてるなあと思いつつ、
インドアプレーヤーの私はあまり被害がなかったのですが、
改めて言わせてもらいます・・・「暑い」
今日は、いつもの強打中心のプレースタイルを変えて
ショートクロス・ドロップボレーと
ヘビースピンのエッグボール(みたいなの)や
長い距離のスライスを使って前後の揺さぶりを
かけることを課題にしてみました。
最近、高くもなく低くもないベースライン付近に落ちて
加速するボールが好きで、効果もあるように感じています。
課題のバックハンドも昨日思い出した
打点を体から遠ざけるところを注意したら、
結構、いい弾道で飛んでました。ひと安心。
近くの店でジンギスカンを食べて、
ビールで水分補給をして(おそらく発汗量以上を補給)
帰ってきました。
実は、この都立公園テニスコート、
私の自宅マンションの目の前で、部屋から見えるんです。
こんなところでもテニスバカっぷりを発揮。
毎日、テニスコートを眺めて暮らしているのでした。
昨日のモノか今日のモノか、
さすがに、いつもの腹筋・背筋と足の筋肉が痛んでます。
早く、アミノバイタル飲んで寝よ。
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