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草トーで勝ちました(仮) 中学生のとき始めた軟式テニス・・・長期の断絶の後、29歳でテニススクールに入会。31歳で草トーに参加してテニス熱は急上昇。多忙な仕事をかいくぐり週3練習のテニスバカ。まぐれでもいいから優勝したいと思ってブログを始めた瞬間、06/08/26悲願達成。テニスのほか、子育て・旅行・グルメ・家づくりほか脱線しつつ仮タイトルにて継続中。

草トーで勝ちました(仮)

kan
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また復活!(今日のプレー08/4/15)

季節労働真っ只中ではありますが、昨日は、しら~っと逃亡して
naoコーチプライベートレッスンに行ってきました。
最近、引きが強くて、人気のナイター公営コート2面の予約に成功。
1面は、当社実業団の皆さんに提供し、
その隣りで、気にせず、いつもどおり、マイペースに練習しました。

ここ最近、重度のダブルフォルト病を発症した私。
週末の大会に向けて、とにかくサービスだけは何とかしたいところ。
とはいえ、いつもの順番どおり、
ウォーミングアップ(ミニストローク/ボレー・ボレー)
ストローク練習(手出し/ラケット送球)
スマッシュ練習・・・をこなしてからサービス練習に(約1時間後)。

サービスの乱調につられたのか、何かしっくりこないストローク。
疲労もあって、集中力が低下していることも影響しているような・・・
何となくボールとの距離感が合わない。
打点が前になり、手首で操作してしまう悪い癖が再発。
横向きで打つこと、ラケットへ伝わるチカラをロスなく伝えること、
そして何より、これでもか・・・というくらい脱力。
まずまずだけど・・・やっぱり、まだ、おかしい。

そして、いよいよサービス練習。
先に結論・・・完全に復調しました。
というより、さらに進化したかも?

このレッスンの前に、naoコーチが大師匠と相談してくれていて、
以前、naoコーチ自身も取り入れられていた
サービスラインくらいから正面を向いて、
肘を先に出して腕を振りだし、そのチカラを逃がさないように
手首に伝える・・・このスイングをひらすら練習。
とにかく、脱力して、ラケットへのチカラの伝え方に集中。

その後、サービスラインに下がって、同じカタチで打ってみる。
徐々に振りを大きくしていって・・・
トスをちゃんと上げて、左足1本にしっかり乗れば、
まったくフォルトする気がしなくなりました。

最後は、ラリーと私のサービスからスタートのシングルスゲーム練習。
とにかくサービスは好調。
それにつられたのか、ストロークも回復。
ボールをラケットで掴んだような打感も戻って、
特にフォアは気持ちよくで振り切ることができました。
本当に、久し振りだったので気持ち良かった・・・。

練習終了後・・・
この調子で週末の試合もガンガン打っていくぞ・・・
と張り切る私にnaoコーチから一言。
「試合の最初から、その調子で飛ばしちゃだめよ。」
確かに・・・そんな失敗もあった・・・。
少しずつ、ペースアップして、いい試合をしたいです。
ちょっと楽しみになってきました。



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今日のプレー | 投稿者 kan 19:27 | コメント(4) | トラックバック(0)
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