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草トーで勝ちました(仮) 中学生のとき始めた軟式テニス・・・長期の断絶の後、29歳でテニススクールに入会。31歳で草トーに参加してテニス熱は急上昇。多忙な仕事をかいくぐり週3練習のテニスバカ。まぐれでもいいから優勝したいと思ってブログを始めた瞬間、06/08/26悲願達成。テニスのほか、子育て・旅行・グルメ・家づくりほか脱線しつつ仮タイトルにて継続中。

草トーで勝ちました(仮)

kan
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深いボールに対処する(今日のプレー09/8/17&24)

最近、テニスの話を書いていませんでしたが、
週1ペースと、細々とではありながら練習しています。
先週と今週の月曜日は、naoコーチプライベートレッスンでした。

最近、前半の手出しストロークではちゃんと打てるのに
ラリーになると調子が乱れる原因を考えていて、
苦手なボールに対処する練習を加えた方がいいのでは?
と考え始めました。

私が苦手なのは・・・深くて高くキックするボールです。
まさに、打つ方では、自分が得意にしている種類のボールなのに
逆に打たれてしまうと、よれよれの返球に。
早い展開の低い弾道のボールは、迷ってる余裕もなく
タイミングを合わせるまでもなく打つしかないので、
むしろ、打ちやすいみたいです。

ということで、深いボールに対処する練習を開始しました。
意識しているのは、軸を早めに決めること。
相手がボールを打った時点で、ボールの深い/浅いを判断。
深い場合は、後ろ足を軸にして・・・あとは普通に振るだけ。
直線系のボールを打つのは難しいので、
山なりの深いボールでコントロール。
練習することで、ラリーで使える引き出しが
増えていくのを実感しています。

また、最近、バックハンドの調子がいい。
理屈はわからないけど、ラケットを高くセットすることで、
大きなスイングになるみたいです。
もう少し、脱力した方がいいのでは?とアドバイスを受けました。
試合形式でも、バックハンドのストロークエース(特にクロス)が
増えてきました。

ただ、ラリーになっていくと、体が前を向いて、
どんどん打点が前になって、調子を崩していくというのが、
相変わらずの癖です。
ボールをひきつけるイメージは、常に意識しないと
忘れがちになります。

懸案のサービスも、もう少し・・・という感じではあるものの
あるべき姿に近付いている実感があります。
肘を高くセットして、肘から先だけ振り切るようにしています。
可動範囲が限定されるので安定するほか、
回転もかかるようになってきました。
その他、顔を最後まで残すこと、体を回転させないこと、
ラケットでボールをひっかけるイメージで打つこと・・・など、
いろいろ考えながら練習をしています。

練習量は落ちているし、なんとなく夏バテ気味ではありますが、
テニスの調子はまずまず・・・いや調子がいいというより、
テニスが安定してきた感じです。
ちょっと試合にでも出てみようかな・・・。



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今日のプレー | 投稿者 kan 14:40 | コメント(0)| トラックバック(0)
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