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草トーで勝ちました(仮) 中学生のとき始めた軟式テニス・・・長期の断絶の後、29歳でテニススクールに入会。31歳で草トーに参加してテニス熱は急上昇。多忙な仕事をかいくぐり週3練習のテニスバカ。まぐれでもいいから優勝したいと思ってブログを始めた瞬間、06/08/26悲願達成。テニスのほか、子育て・旅行・グルメ・家づくりほか脱線しつつ仮タイトルにて継続中。

草トーで勝ちました(仮)

kan
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久しぶりの爽快なテニス(今日のプレー08/3/10)

運動後の筋肉痛、私の場合、1日半後がマックスのようで、
おととい月曜日の夜のnaoコーチプライベートレッスンの疲労が、
本日の朝、襲来しました。
動くのも嫌なくらい、動かなくても嫌なくらい、厳しい筋肉痛でした。

ただ、今回のレッスンにて、
ストロークに関する最近のモヤモヤは一気に解消。
フォアは、手首でスピンをかけようとしすぎていて、
ちょっと押す感じを意識したら、たちまち復活。
バックで、前に押すスイングになりすぎていたようで、
テイクバックを高くするのに加えて、
ラケットヘッドを落としてからスイングするイメージで、
これまた復活。
偶然にも、フォアとバックで真逆の状態になっていたようです。

その後、センターから走って打って戻る×10回の練習を
フォアクロス・フォアストレート、バッククロス・バックストレート、
各3回・・・計120球の打ち込み。
これ、やってるときは問題ないけど、
その後のダメージは大きいんですよね・・・。

さらに、スマッシュとサービス練習。
回転系サービスも一気に習得・・・と行きたいところですが、
そんなに何でもうまくいくはずもなく、
これは、もう少し時間がかかりそうです。

そして、ラリーへ移行。
ここで復活したストロークにちょっと違和感が・・・。
当たり前だけど、どっちに来るのかわからない状況で、
フォアとバックの修正点が真逆・・・。
ちょっと混乱してしまったようです。

最後に、私のサービスからのゲーム形式の練習。
今回も、2球ともファーストサービスで臨みました。
ダブルフォルトもあったけど、前半は伸びのあるサービスで、
サービスウィナーを連発。
後半、疲労と集中力の低下もあって失速はしたものの、
しっかり振り切るセカンドサービスに少し慣れてきました。

この調子で、しっかりサービスキープができれば、
実業団の先輩との戦いでも勝機があるかも・・・。
明日、試してみます。



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今日のプレー | 投稿者 kan 13:01 | コメント(6)| トラックバック(0)
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コメント
こんばんは~
kanさんに「爽快」の文字はぴったりだわ~♪なんて読みすすんでいくと、なんとハードな練習だこと・・・
着実にステップアップですね!
私は一歩進んで二歩下がる・・・・ アカン(>_<)
投稿者 パンドラ 2008/03/12 18:49
こんちは!
いよいよ明日ですね。
もちろん会社は有給だよね?
荷造り等大変でしょうが無理をしすぎて腰など痛めずに・・・

フォアは波がないからいいんだけど、バックは・・・相変わらずです(泣)
おっと思っても長くは続かず・・・一度でいいから爽快!って
言いたいです。

ダブルファーストにも手ごたえを感じているんじゃないですか?
回転系より・・・こっちの方がよかったりしてね(笑)
これはこれで習得すれば強力な武器ですからね。
一気にマスターして下さいね。

投稿者 ディープ 2008/03/13 16:35
おはようございますゞ
いよいよお引越しですね!(*^^*) 蕎麦を持っていかなくちゃ(笑)
>ラケットヘッドを落としてからスイングするイメージ
↑私もバックは同じようにコーチに教わりましたよん♪
 あと、kanさんが一度書いていた
 『バックの時に右足の膝をかるく曲げる』
 これを意識すると私は上手く打てます♪

ダブルファーストでサーブも爽快に打ってくださいね~(^^)v
投稿者 *モモ* 2008/03/14 10:12
パンドラさん、こんばんは。
今さらながら、やっぱり、お返事は書きたくて・・・夏休みを利用して
ちょっと追いかけてみようと思い立ちました。
>kanさんに「爽快」の文字はぴったりだわ~♪
そうですか?自分としては、いつも悶々としてるイメージなんですが・・・。
>なんて読みすすんでいくと、なんとハードな練習だこと・・・
このハードな練習は、しっかり続けてます。
何とか捻出した大事な時間なので、多少きつい練習は望むところです。
>着実にステップアップですね!
でも、行ったり来たりですよ。
>私は一歩進んで二歩下がる・・・・ アカン(>_<)
一歩進んで二歩下がり、二歩進んで一歩下がり・・・そんな感じです。
でも、やるしなないので・・・。(笑)
投稿者 kan 2008/08/15 21:31
ディープさん、こんにちは。
>いよいよ明日ですね。
>もちろん会社は有給だよね?
ばっちり休みは確保したんですが、私は息子の面倒をみる役割で
引越準備は、ほとんど妻が担当しました。
むしろ、その方がケンカにならず、よかったような気もします。
>おっと思っても長くは続かず・・・一度でいいから爽快!って
>言いたいです。
私も、長くは続かないですね・・・何かがいいと、何かが悪い、
全部、揃いました・・・ってことはないですね。(泣)
>ダブルファーストにも手ごたえを感じているんじゃないですか?
やっぱり、これも長続きしませんでした。
>回転系より・・・こっちの方がよかったりしてね(笑)
結局、どんな状況でも入れられるセカンドサービス・・・となると
回転系しかないような気がします。
調子がいいときではなく、悪い時に頼れるサービス・・・
それが大事なんじゃないか、いまはそう思っています。
投稿者 kan 2008/08/16 17:07
*モモ* さん、こんにちは。
>いよいよお引越しですね!(*^^*) 蕎麦を持っていかなくちゃ(笑)
あまりに遅くなりましたが・・・ありがとうございます。
結局、そばは食べなかったな・・・でも、料理できないという理由で
グルメ三昧の日々になりましたが・・・。(笑)
>あと、kanさんが一度書いていた
>『バックの時に右足の膝をかるく曲げる』
>これを意識すると私は上手く打てます♪
私も・・・今でも、これ、やってます。
軸が安定するのか、不調の時には、特に注意しています。
>ダブルファーストでサーブも爽快に打ってくださいね~(^^)v
しかし、こっちの方は・・・結局、回転系を試行中・・・。(汗)
投稿者 kan 2008/08/16 17:27
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