2010年07月14日
早いテイクバックとジワジワ始動(今日のプレー10/6/29&7/5&6&12&13)
最近、優先すべきことが多くて、なかなかブログ記事アップに
時間を充てることができません。
家庭菜園の話やら、癒しの温泉宿の話やら、
いろいろ書きたいことはあるのですが、
とにかく時間がありません。
ということで、テニスの近況のみ、記録のため、少しだけ。
天候の都合もあり、なかなか厳しい状況になっていますが、
とはいえ、週1~2くらいの練習ペースはキープしています。
6/29、7/6、7/13は、毎回、雨予報ながら、なんとか、
naoコーチプライベートレッスンが実現しました。
また、7/5は、会社メンバーとのテニス、
7/12は、いま通っている大学(院)メンバーとのテニス、
ただし、大学(院)の授業後に臨んだ大師匠レッスンは、
残念ながら、雨天中止となりました(結局、晴れたようですが)。
ということで、まとめて、最近の課題を。
■フォアストローク
昨日のnaoコーチプライベートレッスンにて、
久しぶりの爽快なラケットの抜けを取り戻しました。
大きく早いテイクバックに加えて、打点に合わせるのではなく
まずは、早めにラケットを始動。
最後に正しい打点に向けて合わせていく・・・
そんなジワジワ始動のイメージを忘れていたようです。
調子が戻ってくると、今度はチカラが入ってしまって・・・
最後にラケットを握りこまないように注意が必要なようです。
■バックハンドストローク
こちらも、大きく構えて、早めの始動、特にラケットヘッドを
早めに下げてしまうことが重要なようです。
あとは同様に、ラケットヘッドが走るように、しっかり脱力。
また、体が先に回転してしまうと、必ずミスになるので、
ボールを最後まで見て、ラケットが体を追い越していく、
そんなイメージが重要なようです。
■ボレー
しっかり、横向きを作って打つように注意しています。
特にフォアは、ストローク同様、打点を下げる必要があるので、
なかなか苦労しています。
なんとなく改善のイメージが見えてきている・・・そんな感じです。
■サービス
トスを高く上げて、ラケットも大きく上げて、
あとは、肘始動で惰性と重力に任せて振り下ろす、
そんなイメージがしっくりきています。
あとは、トスの位置でしょうか・・・。
コートが取れなかったり、天候の影響があったり、
もろもろ予定があったりで、練習機会が減りがちな状況ですが、
少ない機会にしっかり集中して、現状は維持したいと思います。
テクノラティプロフィール
時間を充てることができません。
家庭菜園の話やら、癒しの温泉宿の話やら、
いろいろ書きたいことはあるのですが、
とにかく時間がありません。
ということで、テニスの近況のみ、記録のため、少しだけ。
天候の都合もあり、なかなか厳しい状況になっていますが、
とはいえ、週1~2くらいの練習ペースはキープしています。
6/29、7/6、7/13は、毎回、雨予報ながら、なんとか、
naoコーチプライベートレッスンが実現しました。
また、7/5は、会社メンバーとのテニス、
7/12は、いま通っている大学(院)メンバーとのテニス、
ただし、大学(院)の授業後に臨んだ大師匠レッスンは、
残念ながら、雨天中止となりました(結局、晴れたようですが)。
ということで、まとめて、最近の課題を。
■フォアストローク
昨日のnaoコーチプライベートレッスンにて、
久しぶりの爽快なラケットの抜けを取り戻しました。
大きく早いテイクバックに加えて、打点に合わせるのではなく
まずは、早めにラケットを始動。
最後に正しい打点に向けて合わせていく・・・
そんなジワジワ始動のイメージを忘れていたようです。
調子が戻ってくると、今度はチカラが入ってしまって・・・
最後にラケットを握りこまないように注意が必要なようです。
■バックハンドストローク
こちらも、大きく構えて、早めの始動、特にラケットヘッドを
早めに下げてしまうことが重要なようです。
あとは同様に、ラケットヘッドが走るように、しっかり脱力。
また、体が先に回転してしまうと、必ずミスになるので、
ボールを最後まで見て、ラケットが体を追い越していく、
そんなイメージが重要なようです。
■ボレー
しっかり、横向きを作って打つように注意しています。
特にフォアは、ストローク同様、打点を下げる必要があるので、
なかなか苦労しています。
なんとなく改善のイメージが見えてきている・・・そんな感じです。
■サービス
トスを高く上げて、ラケットも大きく上げて、
あとは、肘始動で惰性と重力に任せて振り下ろす、
そんなイメージがしっくりきています。
あとは、トスの位置でしょうか・・・。
コートが取れなかったり、天候の影響があったり、
もろもろ予定があったりで、練習機会が減りがちな状況ですが、
少ない機会にしっかり集中して、現状は維持したいと思います。
テクノラティプロフィール